第20章 传授锻炼法（五） 1 / 1
‘‘首先选择五岁参加魔法洗礼孩堂习。什选择龄段孩？因首目标什？增加孩觉醒召唤法阵几率！才急需锻炼法什满五岁？因候孩身体基本长，剩按部班长。已经长期记忆力，初步思维模式。始习锻炼。五岁建议进锻炼，容易受伤，平跑跑跳跳，阻止孩探索周围奇，反加培养，思考力习力处味锻炼法超九岁？！！！更锻炼法代替，它直！随龄增长，锻炼效果慢慢变明显直微乎其微。等定纪，身体神力达身巅峰期，它帮助保持状态，延缓衰退间。吗？！很！保持状态很重据观察与猜，6岁―16岁每身体佳长期，少数延长18岁。期间，哪怕进任何锻炼，进食足够营养，身体素质神力快速长。果再经正确锻炼，长幅度更，突破原本限。身体长速度慢，直25岁左右骨骼基本定型。果直锻炼，基本普通身体素质巅峰期，通锻炼保持状态。巅峰期通常保持10左右，35岁左右始滑落，保持巅峰期延长5-10。灵召唤师则另外况，虽遵循基本规律，除此外魔法元素带增幅暂清楚，此做参考神力长复杂，身体长巅峰期，神力长期基本跟结束。，通习增长神力，，神力直长。，身体灵魂凭依，既保护灵魂，束缚灵魂。神力超身体容纳限，继续增加身体强度，否则始遗忘深刻记忆，间隔间更久远记忆始。随身体衰弱，神力随慢慢衰落。神力除量强度等重性等特性。每神力强度，经锻炼增加神力强度，思考复杂程度、阅历等造神力强度原因。强度越高神力衰落速度越慢。老明明体衰力弱，敢造次，因神力强度很高，带给压迫感，建议继续习锻炼，论觉醒召唤法阵，坚持，给带超象处。锻炼法灵召唤师锦添花，普通，却让拥击杀部分初级魔物基础武力，更保护亲！定某刻改变既定命运座25岁，16岁孩，特别建议定锻炼法，因机让变更强！算太晚！其根据身况调整，花点间习其或者全部，强求。’’
猜莉朵根据身况结合世收集数据推测。哪怕偏差，放黄石村高屋建瓴。初莉朵穿越昏迷两份记忆隔阂应该身体保护。果莉朵受伤正喝药，金铃花，莉朵应该很长段间头痛，金铃花缩短程。莉朵始锻炼迅速吃金铃花，身体素质增，才留神力超身体强度隐患，算误打误撞结锻炼方法：写字锻炼法。初爸爸妈妈送堂目，识字。夫每讲十字，，太浪费间！必须堂间充分利！强者偷懒既识字课堂，夫肯定让别，灵机，练字肯定问题吧？练字，练笔字！随便写几字叫练字。首先选定字体，建议买本字帖，先临摹始。选择使笔，软笔或者硬笔，推荐软笔，软笔锻炼效果更佳练习处很。首先，练字加深识字记忆，练字程本身习。其次，练字，需平静气，力集笔眼纸，培养专注力。再次，练笔字，握笔姿势、腕转、落笔力、笔画走向、收尾脆利落，需恰处。整程需凝聚极神，全神贯注，气呵。长期坚持，仅增加神力，锻炼神力强度，锻炼神与身体协调性，增强身体控制力。，练笔字带给许额外收获。比与众气质、愉悦等。黄石村处明显，果走黄石村，主城或者军团，笔字让获更赏识，味机缘，练字谓举。其实点复杂？知识太昂贵，靠识谋，知练字处已，穿其实并什。建议每至少练字，三，贵坚持。点孩足够制力，许坚持，孩控力比较差，需长辈加规劝。让堂先养练字习惯，容易坚持练字书法，练字体，功利点目标，终写两重合度98%定难度字，目基本达。方法微乎其微，修身养性。’’
完，莉朵拿摆桌笔，沾墨笔挥已经铺纸石板写两几乎模‘’字，给台做完示范