205、减肥餐(二) 2 / 2

“至价格,红薯粉条斤三十文,酱汤料斤四十文。”

江孜跟乔珉暄仔细商讨价格高,算碗酸辣粉本才八文钱,乔酒楼高档酒楼碗酸辣粉至少十八文二十文,赚

,乔珉暄稍微利润,立刻答应

“今早,晚饭?酱汤料做比较。”江孜提邀请,眼傅怀瑾,点送客思:“傅公膳?私塾边今忙吗?”

应该吧?赶紧吧。

江孜觉思表挺明显,傅怀瑾却仿佛压根脸正经回答:“考试将近,按照惯例参与月考,考题向由祖父负责,近三。”

吧,毛病。

先回。”江孜头,乔珉暄挑挑眉,指指江孜,声音很轻问:“?怪怪。”

傅怀瑾挑挑眉,笑,什

乔珉暄:什况?况。

,江母正花钱买金线彩线,做价值更高

“江姨。”乔珉暄向油嘴滑舌嘴甜,见江母始与话逗笑,傅怀瑾偶尔附句,瞧睦。

江孜觉跟傅怀瑾呆尴尬,借口准备晚饭溜进厨房,算厨房闷热,打算灶台――任谁被使劲盯啊。

望夫石望妻石……

傅怀瑾哪关系?

热傻

江孜掏方巾擦擦额头汗,决定原本基础

晓静减肥,伙儿伙食清淡,江孜做减肥餐。

低脂菜卷,胡萝卜丝丝焯水煮熟,黄瓜丝,再调碗简单蘸料――蒜末、白芝麻、酱油、米醋、芝麻油,清清爽爽,略微丝米醋酸味。

凉拌木耳金针菇,焯水加酱汁拌匀,酱汁与菜卷蘸料相比辣椒,浇勺热油滋滋响声,辣辣香味扑鼻,香很。

豆腐虾仁蒸蛋温水,蛋与水比例,江孜蛋,两块豆腐,斤虾仁,盐少少点,蒸熟酱油香油,滑滑,拌饭吃

丝瓜蒸猪瘦,先酱油,淀粉少少猪油腌制,丝瓜加少许盐拌匀,铺腌制猪瘦锅蒸熟,丝瓜鲜甜,猪瘦滑爽,健康营养。

原本准备炖排骨汤,江孜临番茄鱼丸汤,酸酸甜甜胃解腻。

清清淡淡菜式,仔细江孜娃娃菜猪炖粉条,粉条才华,粉丝吸满汤汁,香香辣辣,加清甜脆爽娃娃菜,煎焦黄喷香五花,真饭――晓静吃