第465章 1 / 2
嘟嘟嘟...嘟
嘟嘟嘟嘟嘟嘟.....嘟
悦耳哨音声，夜枭迈整齐步伐飞奔场。
已经四，秦骆训练方式完全变。
依跑步，综合体，综合体，跑步
唯变，每训练量比昨增加点。
点夜枭兵根本微足。
训练结束，累，且比神，体力比充沛。
五，训练量突比昨四分，往几突增加量。
六，训练量比昨四分。
即使，秦骆延长训练长，晚休息间改训练，加训练程非常节奏。
结束，众感觉依旧几。
活力四射，体力充沛。
“老苟，错怪秦骆？”孙边给苟建擦背边：“六，秦骆压根搞思。？”
苟建摸巴：“，咱像确实度君腹。表，秦像真科练兵啊。”
“觉真。”舒飞声音澡堂另处传：“虽咱六挺轻松，实打实感觉，体似乎进步啊。”
“。”蒋钦赞：“几训练确实太累，每增加。换往常，咱神。唯解释，咱体增强，知觉间增强，营长功劳啊。”
“营长！”武志远笑：“真，错怪秦骆。应该找新训练方式！”
苟建老脸顿通红：“吗？谁让凶残，满肚坏水
“！”苟建声：“反正明始，跟秦骆练，谁准再坏。，苟建跟急。”
众哈哈笑：“营长，，。”
“洗澡！”苟建气呼呼走淋雨。
与此，秦骆正办公室电脑。
指键盘敲击，脸笑容越越浓。
等熄灯号吹响，秦骆伸懒腰。
“功告！”
秦骆靠椅背，点燃根烟，舒服吐口烟雾。
“才六，超级镜像进度条涨。明，比今进度值足足半！”
秦骆吐眼圈，满脸微笑：“提做准备，再给训练三，方式。三，该绝招！”
秦骆呵呵笑，深吸口烟，吐口烟圈
二，刺耳哨声，夜枭快速度冲楼集合。
秦骆眼扫，每气蓬勃，充满活力。
“昨晚睡错啊。”秦骆乐呵呵笑：“力气，今增加点训练量何啊？”
脸露笑容，苟建喊：“营长，太跟客气。什，做什。”
“，营长，什，做什！”孙笑：“命令吧。”
“营长，命令吧！”吼。
秦骆乐呵呵点头：“！既反，。”
“今，训练量原基础增加三分。另外，每背二十公斤背包训练。”
顿愣住。
增加三分训练猜，背二十公斤背包？