第124章 第9天直播复盘 下 1 / 1
8.0始直播结束.5分钟收拾
次直播间超10分钟，什？加深拉伸，概五分钟，穿衣服喝水关设备，楼五分钟，感觉加深拉伸五分钟值值，感觉跟练拉伸深度点够，根据理解加深拉伸两。
其实遵守间半直播间，像瑜伽课间半，准八点始，准九点半课，让间观念，让粉丝观众知直播间。明遵守八点播，九点半结束，安排课程间，概训练，半拉伸。
今加练组十分钟背，十分钟全身放松拉伸。其实腿型矫正两组25分钟，瘦腿组13分钟，瘦腿组12分钟，共55分钟，什够呢，其实刚始直播候，始进，话比较，吸引，算入间，概五分钟间，，7.55提五分钟直播，话先让抖音推流，吸引气，PK解五分钟，8.0始正式锻炼。
重点，播让先厕，因每次君丽次厕，告诉提厕，尽量课半间，每次等，间点拖延五分钟，十分钟省，今超间，锻炼部位侯间尽量停，稍微放松五秒钟，始二组，换锻炼位置候才口珉点水，解解渴，润润喉楼。
，组十分钟，练习六组，果组十二三分钟，练习五组，尽量做少五组，其实半拉伸间太长，十分钟分运，加练组。
应该怎改今课程？腿型矫正12分钟，做两组25分钟，瘦腿13分钟组，瘦腿12分钟组，两加25分钟，加共四组50分钟。其实解半分钟省解，算间紧。什浪费间，每次找课程，分享，浪费五分钟，每次课课程重新点入加入课程，间省。
剩20分钟，练习瘦背，组10分钟，练习两组，今练习组瘦背，省10分钟结束。
结明排课间：
50分钟，锻炼4组，腿型矫正两组，瘦腿组，瘦腿组。
20分钟，瘦背2组。
20分钟，胸部锻炼10分钟组，拉伸10分钟1组。
结浪费间点播间7.55提5分钟，PK，推流，进。边解。8.0准始锻炼。9.30结束提课内容按顺序加入，少找间5分钟提醒姐妹提厕，课间1.5间停留，节省5分钟。4组喝水，口喝点水，润润喉咙，直播结束喝杯水排毒。喝水提醒，尽量厕，攒住咱。
因运1.5间，非常宝贵，尽量让1.5挥，明始，尽量正式课形式安排课程，明背运量稍微增加点，减少拉伸间，增加组胸部锻炼分钟洗澡，贴膜
间点超，增加几分钟，点间观念，十五分钟紧张感，像兵五分钟间洗澡，脱衣服穿衣服利索快，刷牙洗清洁部利索，洗澡沐浴露感觉太舒服，应该选择款舒服，温沐浴露，太滑太香，点淡淡清香，间太晚，结经验千万晚夜候买东西，因逛两，纠结底选择哪，终选择非常累。
且应该沐浴露，次买。经常，其实，喜欢，或者感觉买，知经历，经近几次购买经历，很本东西，买，库存翻番，经份斗争退回，告诉，买东西候类似东西吗，先完，再买新，毕竟挣钱容易，很应该消费花，次感觉进步很，买念头候，突反省像，次沐浴露完分钟复盘直播况分钟写，复盘今直播状态。
今复盘间25分钟，什间超，因信息，应该怎做？应该直接直播结束页，先体浏览，回主播直播页，直播回，今数，音浪，礼物，评论，彩回放，视频。
写写完11.16，什间超36分钟，结思考需间。其实思考间