第124章 把事情想的简单一点，就直接去做！ 1 / 1
今定完目标培养宝宝睡整觉力，给够孩安全感，让感觉很安全，才睡踏实安稳。应该怎做呢？身边，睡间长，惊吓拥抱姿势少很，睡更香写完百二十四章。儿放回，半间完今写。，专注写，儿身边睡很舒服，此窗外鸟叽叽喳喳叫，耳边传儿呼吸声音，床铺粉色床单纯棉，皮肤贴凉丝丝纯棉床单真非常舒服，靠抱枕写今写，很平，很放松，感觉光很惬。今写间比较早，因感觉晚写太晚，且记挂写件，写，感觉今间非常轻松。
八点直播，概九点半结束，洗澡十点，甚至十点二十，始复盘今直播状况，需今观数少，收获少音浪点赞、礼物，今少重新关注，评论少，今高光刻度盘片段，先高光刻，点信息复盘，避免重复浪费间。做完间少十点半，快十点，晚真墨迹，完直奔主题，直播完立马洗澡，九点半结束，话5分钟，规定十分钟，加敷膜共十五分钟，其实给规定迟九点5十洗澡，始今直播复盘，给规定间十五分钟，拖延，拿机定十五分钟闹钟，话10.05布今视频，痒，睡觉，今直播感受经验写，给规定半间写，让思路转，根据直播复盘结经验始写，概35分钟写完，概10.40完今写。拉伸，练练瑜伽或者静坐冥，听经常做冥够提升智，让脑变更加聪明，够通很东西，主调整睡眠，近运完，睡，兴奋睡，脑直运，身体紧张放松，知应该，睡眠，二早晨八点醒，加夜带孩，感觉夜，7.00孩，睡回笼觉11.0，晚饭吃，即使睡快午才醒，补回夜缺失睡眠。
昨篇文章，改变活早始，午床躺，力充沛早晨，今早晨8.30三楼直播锻炼。比较拖延，直法，直睡，句话，勤快做感觉很简单顺做，懒惰感觉做什很麻烦，件很复杂步骤，被像困难吓，法胎死腹。懒惰，君丽勤快，太，件步骤太太杂，反做，今什，床铺平整，感觉变，净整洁，喝半杯水，刷牙洗脸擦头，直奔三楼，跟练视频，运，什做，运，直播吗。
简单点，直接做体恢复，昨晚直播结束，姐妹帮踩踩腿，臀部腿真粗，整块，妈妈臀，腿内侧真太，腰块。吧，真比较胖，晚直播瘦腿腰腹部背，儿，7.30三楼运，练习躺垫，瘦腿臀部腹侧腰部位。做站立氧运。
今早晨，忍住爆，老公婆婆吵架，真快忍住，知绪失控，立刻送儿，吹吹风，回，骑电车边走边回少路，赌气胸疼，害怕，直深吐气，郁气吐，次做非常，午推车推儿散步，抱儿树坐，吹春风，树叶、光、远处走高铁，真惬，听歌曲，放空脑，轻轻哼，真绪很，晚候舒服，运睡觉，早晨点汗运，昨气，纠结，真感谢昨，进步真很，感觉真很棒