正文 第241章：五禽戏 2 / 2

杜露思再犹豫，毕竟昨陈渊表段，般够做，连姜主任名医相信陈渊医技术，什理由相信

明白，肯定眼界够高，医术，法领悟

始模仿陈渊运，再按照陈渊思摆弄，很慢，竟点雏形

战锋等虽半信半疑，够选择试试，尤其战锋几乎间

三七跟几，脸色变尴尬，：“陈连长，……，清楚点，高毕业，听懂啊

别，菜刀，飞甚至邵斌点懵

陈渊摇摇头，：“跟做，步，让身体配合呼吸，身体耸极限才停，呼气，定沉丹田，套重复三遍，放杂念，感受身体气息

边做边，众跟边模仿，按照陈渊求做，感受身体带变化

套结束，陈渊：“二，双分左右向挪移，双脚退，尽力拉伸腰部，双脚往点，力量集腰部，尽量让身体处绷紧状态

“感受身体产绷紧，产暖，明运才效果，做刚位，否则效果明显

“先抬头朝，接低头平视

陈渊，目光刚战锋三七两忍住笑，便厉声：“两笑什？必须像老虎威严，透股势，身体积累气息，四肢爬七步，再退七步，，股，像娘，丢吗，老虎病猫

顿，战锋等敢点懈怠，旁边两位漂亮志呢，被陈渊，很丢

很快，六做完遍，感觉全身酸痛比，感觉骨头散架，怎几简单，连续做命，比瑜伽难度

十分钟，陈渊：“再遍

顿，战锋等片哀嚎，比进20公负重越野折磨

“陈连长，再休息，？怎感觉像骨头拆，再遍，散架。”三七

陈渊扫眼众，沉声：“马走，留

众表严肃，龙队曾经少强调让与陈渊亲近亲近，未，队长

“

按照陈渊求做

转眼十分钟，突众身声音传

“陈渊…………什，练习瑜伽吗？”