正文卷 第五章开场 2 / 2
专业教练言，每次制定训练计划，经极科计算，强度限近极限
果况私加强度，结果往往技术提高，反先受伤
很快
因“训练偷懒，体太差”，被教练训顿西森智彦走回
“抱歉，西森
见西森回，明石飞鸟觉应该歉
等话完，却见西森智彦突抬头，双眼放光：“明石辈，厉害
明石飞鸟
“体力棒
明石飞鸟
伙汁劲，很劲
训练很枯燥程
虽运员赛场往往充满激与热血
赛场，运员常训练，往往将进千百遍重复
扣球
弹跳
肌锻炼
三项目，明石飞鸟每丝苟重复练习，其认真态度，甚至度引排球部教练异目光
毕竟印象，明石飞鸟虽训练偷懒，认真，显算
至其它排球部员，则根本清楚明石飞鸟变化
因训练分缘故
唯感受，每次打训练赛，明石飞鸟扣球威力，次比次强
知觉间
间便县体育
排球部教练领众走进宫城县体育馆刹，喧闹声音瞬间四八方涌，伴随鞋底摩擦板观众席应援声音，排球部员顿感觉头皮麻
甚至连明石飞鸟，潮澎湃
明石飞鸟参加型比赛，往参加比赛，却观众
排球初部比赛，其实远高部引注目
今因县体育幕式，四周观众席坐将近半数
幕式流程，方基本差
先整队，拍照
“简单两句
等两
幕式结束
比赛正式始
按照先抽签结果，场比赛，仙羽石
仙相似，实力整宫城县，名见经传校
众等候区换队服
工员通知，排球部员便怀紧张忐忑，走进赛场······