第281章 饮食管理 2 / 2
碗吃，剩两碗盘水饺徐文吃比较斯文。
算此，周围被徐文饭量给吓。
般吃东西，肯定撑。
此徐文吃东西，点吃撑表，徐文甚至将三碗汤喝净。
直播间网友更表复杂。
“徐狗吃相，饿三饥民相信啊。”
“真该让演戏鲜跟，什才真正饿。”
“徐狗食太点，照吃法，刚才锻炼岂白做吗？做热量管理吗？”
健身很科运，其热量管理、饮食管理基本东西。
东西基本原理，吃东西、喝水，给身体补充量。
肥胖，因量剩，身体将余量储存，转化脂肪，备需。
其实基因带东西。
因受苦挨饿候太，潜识觉，吃候吃点，储备身脂肪应突况优选项。
什很猪，怎吃吃够，越吃越吃。
结果每吃进量远远每消耗量，减肥功，因量守恒定律。
流减肥方法，控制饮食，增强运。
果饮食够控制很，哪怕每基础运，瘦很快。
因量消耗远远量补充，相差值量缺口。
量缺口越，瘦越快。
此徐文三碗牛盘水饺，相直接吃进颗量炸弹。
刚才锻炼久几乎等白费，且量定富余。
网友替徐文急，觉减肥计划肯定功。
谁知徐文吃完饭瞬间恢复信。
笑郑月：“郑啊，知什吗？”
郑月摇摇头，表示知。
徐文本正经：“，健身真东西啊。”
“啊，健身仅够强健体魄，且让食变更，今晚回肯定睡特别。”
“健身百利害啊！明白，健身处，什喜欢健身呢？”
听徐文问，直播间网友实忍住。
“徐狗差够啊，今健身坚持，怎清楚，搁儿装。”
“知刚才吃东西，已经味今锻炼白费？”
“算理解什私教方设法管员乱吃东西，刚才牛水饺热量表，徐狗今苦算白受。”
“别告诉，让再儿吧。”
(本章完