第215章 吓得不敢多吃 1 / 2
米饭廖思婕提焖，该准备菜提洗净切，霍清辞回炒。
半，霍清辞弄三菜汤，白灼虾，香辣蟹，空菜梗沫，冬瓜蛤蜊汤。
两三斤虾满满盘，霍熠安平常十几，今晚吃四吃，米饭吃半碗。
平常菜白饭扒碗伙，今吃少，实让吃惊。
霍礼问霍熠宁，“宁宁，今舒服吗？怎吃点？”
霍清辞倒觉什，二岁孩，吃半碗米饭，再加碗汤，几虾，其实算很少。
儿碗剩两三勺米饭：“宁宁，浪费粮食，碗饭吃完。”
霍熠宁紧紧盯盘虾，目光移碗米饭，轻声细语问：“果虾全部吃掉，它虾转化身呢？”
林蔓立刻明白，伙定被秦敏伤害尊才问。
“宁宁啊，放胆吃虾吧！虾容易让长胖哦。
且虾营养价值特别高，富含量蛋白质、锌、碘、硒等矿物质元素及体必需各氨基酸。更重，它热量脂肪含量相较低……”
林蔓耐性，详细向霍熠宁讲解吃虾益处。旁霍清辞话：
“偏肥腻食物，比肥什，吃虾让长胖。
至米饭嘛，每次控制量，碗足够啦。毕竟，别胃撑太。”
“爸爸，吃虾！觉再吃十虾呢！”
“等先碗米饭吃光光，再帮剥几虾，差。”
霍熠宁老老实实将剩几口米饭全部吃，霍清辞吃香，很高兴，给剥四五虾放碗。
霍礼孙吃虾，笑：“宁宁孩喜欢吃虾，真适合住海边啊！吃各虾呢。”
听话，霍熠宁抬头，奇问：“太爷爷，什海呀？虾哪呢？”
霍礼摸摸头，解释：“因全陆，隔壁津市靠海，边卖海鲜，部分边运。
别担，爸爸妈妈知喜欢吃虾，特市场给喜欢吃虾。”
，林蔓霍清辞两虚视眼。知，供销社卖虾很已经死，怎新鲜。
晚做白灼虾，其实林蔓空间拿，非常新鲜，拿活蹦乱跳呢。
，儿突问虾，哪。
伙并太，继续吃晚餐。
孩满足表，林蔓霍清辞松口气，伙胃口真啊，喜欢吃虾确候住海边。
林蔓三斤虾，吃完，谁知剩盘壳，喜欢吃虾，拿虾买。