第801章 牛马功法 1 / 2
801章 牛马功法
基本玄观早晨四点左右始做早课，练武，再劳，比，厨房，负责打扫庭院，负责招呼游客。
正清派跟观职位进轮换，直活，因毕竟轻重，果直做轻，做重，难免平衡，直做活，随。
四点实早，张怡，因常早练武，花欣橙跟雷明俩困难，喊很长间才。
“哇，早空气真。”花欣橙间点，倒很候点才睡，明星基本夜猫，因很活晚才举。
社晚，参加酒局或者跟龄夜店玩。
若商务活，早午十点左右。
花欣橙算比较规律，周围姐妹比息乱，且几乎夜店泡。
偶尔玩，今知岁数，什原因，反正怎，反倒更早睡。
除非公司安排演，否则般早睡，因张怡经常早睡，皮肤明显比。
很重皮肤跟神状态，皮肤，怎化妆特别漂亮，。
“早神，挺舒服。”“点早，再晚正，太完全升，打套拳，跟升气，够整很神。”
棠宝给花欣橙解释，花欣橙眨眨眼：“打拳？棠宝经常打吗？”
“简单，教教。”花欣橙搂住棠宝：“昨棠宝舞剑，帅。”
“简单养气功，吗？”棠宝向花欣橙。
花欣橙点点头：“啊。”
武林高，强身健体。
近身体舒服，知什，挺，近始毛病。
“橙姐姐，儿教。”
先跟早课，厅盘坐，唱诵八咒。棠宝，跟唱诵，其，旁听。
配合乐器，曲调清亮悠扬，让神清明。
早课，其练武，棠宝旁教养气功。
套简化，普通练，几，特别。
别几，做完却让身汗，仅限雷明跟花欣橙普通。
姜正黎跟张怡做游刃余，花苗苗跟雷，做费力。
张冉况比太，今基本已经跟正常异，很内向安静。