第24章 减肥心得 1 / 2
二早，刚蒙蒙亮，夏羽珊便。
依旧先秤，秤体重。
百五十九点五。
百六。
基础，体重噌噌往掉。
快半月，已经减七八斤，掉重让很满。
虽体型变化，裤穿，已经松。
原主买松紧腰裤，点，穿。
换衣服，便楼进厨房。
坐碗，再煎蛋。
刚做，陆敬峰便。
“，吃再校。”夏羽珊将条放桌。
陆敬峰微微怔。
夏羽珊理，转身进厨房。
昨剩剩饭，热，做便，饭盒装拿。
“带校，气热，凉点午吃。”
陆敬峰再次惊。
妈仅给做早餐，给准备午餐。
“吃完记碗洗。”
完，夏羽珊便井边洗衣服。
敬月，先将衣服洗，再做早餐，条才坨。
陆敬峰香喷喷条，咽咽口水，拿筷口口吃。
吃完，乖乖拿碗厨房，洗净放才。
“。”
陆敬峰背书包，步离。
夏羽珊洗衣服，便厨房做早餐。
敬月候。
恢复平静。
夏羽珊每早给陆敬峰准备早餐，做午餐给带校。
问句，陆敬峰什校吃饭，什钱给攒。
陆敬峰几次问，话嘴边咽回。
转眼暑假，陆敬峰校，夏羽珊再给准备便。
百四十五……
百四十五点七……
百四十五……
连续半月，夏羽珊秤反复横跳数字，态已经快接近崩溃。
减肥崩溃。
次次掉秤濒临崩溃，慢慢愈。
断告诉，进入平台期，掉秤正常。
等基数，更容易掉。
减肥，况。
掉十斤左右，进入平台期，连二十掉秤。
吃顿放纵餐，才慢慢掉。
其实太赞，周吃次放纵餐法。
除非半月二十斤掉，吃顿放纵餐，午顿便。
周吃顿放纵餐，合理。
周才掉三四斤左右，顿放纵餐，解放，周白减，周复始，限循环，，直减肥，却体重始终变。
且放纵餐，完全放纵吃，吃撑，二断液。
伤身体，断液暴食。
放纵餐，吃减脂吃，与减脂期，吃七八分饱。
二便恢复平减脂饮食，虽放纵餐涨重量，掉慢，直往掉。
靠纯断液，辛苦。