第215章 1 / 1
徐福喜，知秦始皇已经始转变。接：“陛英明。先饮食始调整，减少盐、脂肪蛋白质摄入，吃蔬菜、水果粗粮。仅身体益，让陛更加神。”秦始皇点点头，“，依言。吩咐，让御膳房调整饮食。”
唐朝期。
李世民低盐低脂低蛋白饮食产浓厚兴趣。召集太医，询问饮食方式处。太医经番讨论，向李世民汇报：“陛，低盐低脂低蛋白饮食确实身体很处。降低血压、血脂，预防血管疾病，减轻肾脏负担。且，饮食方式符合养，助陛延益寿。”
李世民听，非常高兴。“甚，宫始推饮食方式。让御膳房制定新食谱，做低盐低脂低蛋白菜肴。”太医领命，始制定新饮食方案。
久，宫饮食很变化。各蔬菜、水果粗粮餐桌主角，类油腻食物则减少很。李世民品尝新菜肴，虽始觉味清淡，渐渐适应。感慨：“世智慧果凡。习先进处，唐百姓谋福利。”
明朝期。
朱元璋虽尝试低盐低脂低蛋白饮食，终觉太适合。，识健康饮食重性。决定宫推适度饮食调整，既保证口味，兼顾健康。
朱元璋召集御厨太医，共商讨新饮食方案。决定保留朱元璋喜欢菜肴，增加蔬菜粗粮比例，减少盐油量。，朱元璋始注重饮食均衡，再吃鱼。
朱元璋新饮食方案比较满。知，皇帝，健康仅仅关系，关系整稳定。身则，引领全百姓注重健康饮食。
代期。
梦欣决定始尝试健康饮食方式。网搜索低盐低脂低蛋白食谱，准备做简单菜肴。先煮蛋泡燕麦片始，慢慢增加蔬菜沙拉水果摄入。
随间推移，梦欣身体状况变化。肠胃变更加舒服，皮肤变更加光滑。识，健康饮食真很重。
梦欣经历分享给许西，许西非常高兴。“，吧，健康饮食身体处。坚持哦。”梦欣点点头，“。像，注重健康，照顾。”
古代流群，老祖宗继续讨论健康饮食话题。分享经验感受，互相习。梦欣群讨论，充满感慨。知，努力白费，老祖宗逐渐认识健康重性。
随间推移，健康饮食理念古代代越越广泛传播应。始更加注重身体健康，追求更加科、合理活方式。梦欣，程收获长进步，知，很做，，老祖