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网王:人在圣鲁道夫,我好为人师
第237章 2 / 2
“,且沙滩跑。”
新垣洛:
“沙滩跑步阻力更,跑步训练更加消耗体,更锻炼耐力。”
“接跑步训练,普通队员直接沙滩跑,正选队员候补正选,则拖轮胎跑步。”
“啊?!”
听话,圣鲁夫队员顿脸色绿。
沙滩拖轮胎跑步,确定累死?
反吧,新垣洛严肃表,圣鲁夫正选队员候补正选缩缩脖,终哭泪给腰绑绳,拖轮胎跑。
迹部冢见状,吩咐冰帝山吹队员,照圣鲁夫训练,间引冰帝山吹队员片哀嚎声。
等跑步训练结束,累半死队员横七竖八躺沙滩。结果躺儿,新垣洛赶,始海进挥拍训练。
“海水挥拍,遇阻力比陆。接训练,尽压榨体,此锤炼耐力志,锻炼臂力。”
“啊啊啊~~”×N
队员阵哭抢。
新垣洛严厉目光注视,哭脸拿灌铅球拍,随纷纷走海始挥拍训练。新垣洛则岸边监督队员训练,网球教练、数据分析师收集各队员数据,集训制定训练项目