第222章 实战技，格斗训练！ 2 / 2
“咧。”
刀嘿笑声，虽身，遇真正强者够，机提升身实战技，很激。
李猎带刀、沈傲君武馆另边，向两，：“谓实战技够实战运格斗技巧，拘泥任何段，够将击倒，契合身实战技。”
“实战技运技巧很，主依靠拳、肘、腿、膝等部位攻势，此外技运，技主运擒拿、缠绕、十字固、绞等技巧。”
“接两身问题。”
李猎继续口，顿顿，接，“傲君较深厚武底，毕竟习武。将沈十二路谭腿修炼武术套路。其实，十二路谭腿很强实战技巧，将门武技给套路化，板眼，显很僵硬，缺乏变通。”
“变通，却实战技极重点，变通，才做迎敌万变。果将武技练武术套路，适合进武术表演，实战打折扣。”
此话，沈傲君点点头，若思。
李猎接向刀，：“刀，三脚猫身，付混混，遇强者破绽百，堪击。身摸爬打滚实战积累，实战运方尚，缺乏系统化格斗训练。”
“今始，针进实战格斗技训练。今训练拳跟肘。”
“拳基本直拳、勾拳、摆拳，肘则横肘、挑肘、顶肘、砸肘。双双肘练习。眼沙包，始。”
李猎口。
砰！砰！砰！
李猎华刚落，刀、沈傲君始眼沙包始拳。
拳基础拳法，直拳、勾拳、摆拳，区别拳角度，力。
李猎，刀跟沈傲君问题胸。
李猎：“先停。拳问题，实际，杀伤力限。杀伤力跟两因素关，速度跟力量。速度越快、力量越强，杀伤力倍递增。
速度方需通反复联系，形肌记忆，肌反应，将顺肌记忆瞬间拳。
至力量，记住，力，双足踏，通蹬腿、脚掌旋转等方式，借反力，跟身体胯部、腰背力量结合，才打力量迅猛拳势。
涉及问题――
力技巧！”
，李猎站沙包，右拳骤击，记直拳，拳速快清，拳落，整沙包“砰”声巨响，朝扬摇摆弧线。
“肌收缩间产力，何限度利肌收缩原理，产更强更猛力量，力技巧运。
接给详解力技巧，仅体肌力，内拳力理。
掌握正确力技巧，击威力才提升。”
李猎始刀跟沈傲君进悉教导，何拳，何力，何借力等等，进全方教导跟讲解。
堂课，算刀跟沈傲君启真正实战格斗技训练