第435章 暴汗的剧烈运动 2 / 2
波比跳全身运，结合深蹲、俯卧撑跳跃等，让身体快速热汗。
听劝，未必吃饱饭，避免被晒暑。
严初九便听叶梓建议，平房先做合跳，做波比跳。
两高效燃脂运，十分钟，整已经身汗淋漓。
叶梓赶紧掏帕给擦汗，擦完将汗水挤进空矿泉水瓶。
此反反复复，五十分钟，矿泉水瓶已经快装满。
候，叶梓已经知老板体力惊，被吴阿水暴晚，窗台足足猫半，脚蹲麻！
今亲眼见证，禁感叹真持久。
将近，几乎带停，仿佛机器般。
太强悍，太猛！
真难李琪许若琳两妹啊！
拿证……
叶梓打冷颤，敢再。
见矿泉水瓶已经装满，严初九始点气喘吁吁，忙，“老板，，够，瓶已经够窝料。”
严初九摇头，“够，必须再弄瓶饵！再备，带海防需！”
叶梓钓鱼饵，打住再劝，倒杯温水递给，“喝水！”
严初九接咕噜咕噜灌气，继续做波比跳。
渐渐，叶梓见变缓慢，气息喘牛，十分疼。
汗水装够，办法让停。
叶梓，让更力，忙，“老板，等等，咱换！”
严初九停疑惑问：“换什？”
“，坐，双腿曲。”
待严初九按照求做，叶梓便伸，温柔抱膝盖，“，做仰卧坐！”
严初九苦笑，累快散架，居练腰力？
，双膝被叶梓抱，温暖触感让莫名力，双抱住脑袋，始做仰卧坐。
严初九挺身候，叶梓强忍内羞，迅速凑，轻轻吻。
，九虎躯震，瞬间感觉力十足！
“嫂，哦！”
叶梓听激振奋声音，脸红像熟透苹果，声音极低，“继续呀，初九！”
严初九听宠溺式话语，更力澎湃，立刻接做仰卧坐。
随断运，汗水停额头渗。
叶梓则每完仰卧坐候，给甜蜜糖果般吻，眼神满与鼓励。
，见缝针收集身渗汗水，钱买宝贝啊！
仰卧坐做阵，严初九突奇，“嫂，做俯卧撑！”
叶梓便放抱双膝，“，做吧！”
严初九摇头，“躺！”
叶梓疑惑解，“嗬？”
严初九笑笑，“照做啊！”
叶梓奈，躺平。
严初九便撑双，虚空，始做俯卧撑。
，汗水更更快。
叶梓力，替擦汗。
久，禁住身香汗淋漓