144.第142章 玉小刚：“麻烦你们配合我一下 2 / 2
云枫并打算让玉刚计划愿进。
私。
三史莱克院众关系变。
才点点头直接：
“参加吧，搞什特殊。”
“方法适合话，再重新制定。”
朱竹清云枫话答应。
毕竟内，云枫才真正师。
简单训练几，已经感受明显提升。
特别反应力方。
静态态物，高速疾驰，切放缓。
体力增加。
实验。
至舞宁荣荣完全。
毕竟，云枫才，比才才。
做什考量，话。
玉刚见云枫，三，便笑笑，直接：
“麻烦等配合！”
“拜托！”
众明白玉刚什思，反驳，直接点点脑袋。
众玉刚院门口候，唐三已经等候。
玉刚见状装模清清嗓，：
“准备岩石，每背负块，负重跑，记住，团体，果完惩罚，，饭吃。”
虽使魂力，魂师，魂力身体改造，令身体本比普通强很。
跑步话，达玉刚目。
院索托城距离算太远，三、四公左右距离，回十次，六、七十公左右，再加负重，绝件轻松。
玉刚完话，众候，玉刚惩罚区别待，或者，早已经准备。
八竹编织竹筐放石头，每竹筐背带并且写名字。
其，云枫。
唐三、戴沐白、马红俊三竹筐石头次。
舞朱竹清、奥斯卡三比三点，宁荣荣竹筐石头。
宁荣荣竹筐石头，满顿降低几分。
至少点区别。
玉刚背竹筐跑远八，僵硬庞禁流露丝淡淡微笑。
喃喃语：
“简单简单，石头全部被换。”
玉刚话针云枫。
毕竟云枫屑眼神，眼。
必须让云枫知，训练效果，绝比。
昨晚才知，朱竹清话什思。
云枫创造训练方法嘛！
倒谁更。
云枫坚持，赢。
且将云枫压榨极限！
“使魂力况负重长距离跑，惩罚重点？数百公，别午，黑恐怕完吧，比狠。”
(本章完