第67章 人人都想活的像个小太阳 1 / 2
阮昕仪导员015号房间找阮昕优候,整气力。
张本白皙漂亮脸蛋菜色、憔悴异常。
导员刚找教练谈谈。带孩见见世,让增加点防卫基本常识。非练狗。
双抱臂房间逡巡圈,蹲角落默默闭、满脸颓败色教练,放弃法。
哎,头管什老师挺费劲儿!
走阮昕优跟,摸摸脑袋。“怎,很累?帮舒缓肌?”
阮昕仪站旁边阮昕优,副‘?’鄙视模。
阮昕优脸轻松便宜姐姐,导员关切神,句‘’怎口。
导员俩孩明明很关方却假装谓,真让头疼。
教育怎?怎正常关方方进!表示难受遮遮掩掩。
“,趴瑜伽垫,给松松筋骨!让舒坦舒坦!”
阮昕优听话趴,胳膊枕额头,身体绷紧紧,像刑。
导员傻孩,摇摇头!平并怎运,连码运热身运拉伸常识很清楚。
紧紧收缩肌,利拉伸,反给拉伤。
,拍拍阮昕优肩膀,给命运脖颈先轻轻按摩,让肩膀慢慢放松。
阮昕仪导员,两轻松举头顶,脑勺慢慢往,摸脖,按照导员节奏按摩。
导员儿拇指往按阮昕优脖两边筋,儿拇指按两边筋幅度轻微拨,儿顺筋往按际线位。
儿,阮昕优知觉放松身体,并且眼眶蓄满困乏泪水。
导员贴包掏包纸巾,放阮昕优枕脑袋旁边。
“困眯儿吧,儿呢!”
导员阮昕优慢慢点点全身肌放松,才放始给按揉肩膀、胳膊、腿腰部。
顺体筋脉走向,推、揉、拨、捏、按。阮昕优按摩舒服打呼噜。
导员给阮昕优肌舒缓差,给做次推揉,让趴瑜伽垫休息儿。
“昕仪,试试艺?”
阮昕仪旁已经完导员给阮昕优按摩全程,该基本,肩膀、背腰部按,点遗憾。
便宜妹妹导员贴,特问。
眼睛亮亮盯导员因力变粉嘟嘟十指头。
“继续吗?很累?”
点犹豫问。客气话,继续接话。…
“关系,经常给员做舒缓,体力跟!”
导员半点疲态指挥阮昕仪,让趴另外张瑜伽垫。