第138章 修炼淬体法 1 / 2
“帮付吧！”
艾筱筱微笑拿几块魔核。
管理员微笑收，调味品打包，递给方。
“走吧！”
艾筱筱侧头李轩甜甜笑，清晨微光透丝照李轩脸庞。
旁眼，艾筱筱此刻，似救世神。
“尼玛，早吃狗粮，摊谁摆谁摆。”
“比气死，今脱单！”
“男朋友，非被喂饱。”
“，兄弟男啊！什男朋友>
或许换男，艾筱筱举确实够撩弦。
惜，幕李轩。
李轩愣，色淡接方打包袋。
“谢谢，。”
李轩离背影，艾筱筱别提委屈。
句谢谢吗？
与此。
叶铭已经林岚房间，监督方淬体。
“铭哥，确定穿衣服淬体吗？”
林岚浴室走，疑惑指身瑜伽服。
叶铭脸认真点头。
“穿衣服，才知身哪处肌需特别淬炼。”
，瑜伽服虽该露方露，身效果，特别显身材，难怪什健身教练推荐瑜伽。
单纯瑜伽吗？思点破！
“始。”
林岚木讷点头，或许穿习惯松散男装，换瑜伽服，勒方点舒服。
因房间很宽敞，修炼圈淬体法绰绰余。
林岚默念淬体法口诀。
林岚色红晕，喘气翻回叶铭，暗叹淬体法消耗真，清晰感觉，刚才浑身每寸肌次锻炼。
“铭哥，修炼怎？”
叶铭满点头。
“错，身体相比普通孩，少柔韧度，劈字马给。”
林岚脑袋问号，显明白字马淬体，什。
“横，竖？”
“，先试试竖。”
林岚点点头，准备抬圆润长腿，或许男孩久，根本抬。
叶铭见状，走抓住林岚jiojio，轻轻往抬。
“帮！”
随腿筋慢慢被拉直，股痛感言喻，林岚让叶铭轻点。
“铭哥，慢点，点舒服！”
叶铭收回部分力，减慢速度。
“，吗？”
“感觉承受住，再力点>
“呜呜呜~”
“坏伙！”
林岚叫叶铭力点，结果方步位，硬拉字马。
叶铭摸摸林岚秀，宽慰。