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从28岁开始规划我的后半生
第265． 溜沙沟！朋友来聚！ 1 / 2
今定完目标培养宝宝睡整觉力，陪夜睡长觉，让安全感。
今晚睡，感觉夜哭，困死。宝宝哭闹原因：
半夜风太热，吃满头汗，午午晚睡觉打空调，今晚睡觉打空调，空调近先关。
及哄，哭醒困，让直哭唧唧。晚睡觉及哄，让哭醒困。老公气，闷气，及安慰宝宝。
气，别知，受罪，真划算，吧，管住。
其实知儿睡热，打空调，老公置气完今写运拉伸，午带孩散步，突腿细很，拉伸很。
今午点儿睡，四点醒，虽睡三，睡早，醒早，七点困，睡醒玩玩，六点沙沟湖溜溜，回走二十分钟，腿走累走。次次向外延伸，走更远。直，次腿走，走次知路线。
次结惊艳：
走路抬头挺胸，瘦腹瘦腹提臀，重放腿部力，腿肚达，胖腿。坚持走路腿越走越细。
突法，月运直播，视频。每早晨六七点推儿散步，够带儿达健身目，散步直播吗？法知怎实施？
早晨六七点或者午四五点，推儿沙沟湖散步，晚很散步或者散步，健身，加入活。