第223．章 距离开学还有一个月，练习不对女儿发火，发火储存罐！ 1 / 1
今定完目标培养宝宝睡整觉力，陪睡长觉，让安全感。今晚睡觉老醒哭唧唧，早晨五点醒迹象，脑混混沌沌清醒点晕呼呼，夜睡，吵脑仁疼。近烦恼：
宝宝睡觉侧身半抱，旦正躺睡醒，睡觉侧腰真很难受点疼。近腰点疼。近睡熟，像夜两点醒吃，拍拍睡，夜三四次。什？晚郫县房打扫卫怎，晚带，尽量晚带。
近头掉很，浴室、卧室、客厅头，且近头老油，头质量很柴细，黑亮。什？宝宝九月掉头候。近晚熬夜十二点才睡觉，甚至两点睡觉导致。近晚老吃炸串宵夜，油炸食品、高油高盐高脂肪，脸冒粉刺，头油，皮肤状态很差，脸雀斑明显。
近运，偷懒找借口运。昨晚运，八点才，吧借口。什呢？抖音运每晚七点运，真习惯，重新始红书，给真正规定几点始，运半，太，压力，反偷懒找理由逃避运。应该怎办？规定间，六点半始，每少运半，运继续，运做。微习惯养，每坚持运半算完今任务。养习惯，星期或者两星期增加间。
感觉两水足，宝宝晚老醒吧，什水足，两减肥，晚吃少，吃很饥饿感，喝粥，燕麦粥，热量少且饱腹感。，晚打豆汁烧或者买两块钱燕麦粥喝。两白喝水，水。回街卖鱼吗，话烧鲫鱼豆腐汤喝，且宝宝九月宝宝增加蛋白质辅食，给宝宝吃点蛋、、鱼、虾。先给煮点烂烂米粥或者条，星期慢慢渡增加食完今写。今六点始写，其实写，战胜懒惰选择写，战胜懒惰句话让感觉很胜利感，像玩游戏，胜利，让很力今晚六点半始运。
两很重法：
本记账：记录吃，喝，买东西。，满足，
制火储存罐，儿火写纸条，写什火。，储存，告诉月再，月气少次。月再气吧？
距离月，儿火，火投硬币，月30几次火。月卖教育书，两写业