第150章 学习小红书视频制作，想的简单一点！在简单一点！ 1 / 1
今定完目标培养宝宝睡整觉力，午点陪睡半写完百五十章。午厕定闹钟十五分钟，昨写完写完，今写四百字，间写点。争取今直播七点写完，今直播完写，很放松压力。直播候很放松，力红书丰胸怎走，什风格，标题，野蛮，拍视频，跟练视频怎合……脑放空。躺床脑放松，胡思乱。
今正周末，什做，做什做什，红书丰胸思路，星期六周末放松，写直播运，带孩，放松脑肌，全身放松，注，星期孩，跟早运直播直播运健身。
早晨红书直播。早晨7.30始直播。丰胸瘦腰，今做五分钟钟丰胸运三组，十分钟斯文姐丰胸两组，四十分钟，昨两瘦腰骨盆矫正做两遍，概二十分钟，按摩二十分钟，欧春晓瘦腿两组20分钟，四十分钟，
决定红书走丰胸路线，且昨君丽太死板，确实太死板，应该尝试拍摄视频，应该拍拍活运饮食视频，接广告，分享活。
尝试新编辑视频分享变化，间制文案，红书标题，文案写。昨两视频做，，今，改变路线，今点松懈，拍新视频，理由走路线，今气，午放血，拍视频，老公力涂墙，因今买灯太贵，八十，买，网买，今亮度完。往拖，等等做吧。
考虑死板，便运文胸直播做视频，吸粉更，先粉丝吸引，慢慢做，其实吸粉，平台才推荐推流。间放片纸巾。封直播间。
今晚直播做什运呢？
氧20分钟组，尊巴做三组，瘦腰做视频做两遍，概45分钟，髋部矫正放松二十分钟做两遍40分钟，泡沫轴按摩，全身按摩腿腿，除水肿，全身放松，今晚睡觉真舒服。
晚睡觉做什丰胸跟练视频瘦腿瘦腰视频，睡确定明练习视频，明早晨直奔主题练习，浪费间找视频，每丰胸瘦腰运视频，每做组瘦腿，瘦背，星期比图，坚持月比图，坚持。
，每早晨坚持做遍瘦背训练十分钟，瘦腿训练15分钟，加每晚睡半按摩，月腿什变化，每跟练视频，丰胸瘦腰练马甲线。
明早晨运：
站立瘦腰腹两组20分钟
瘦背吉尼组10min
瘦腿斯文姐15分钟
丰胸5分钟三组15min 。
胸部锻炼两组20min
今跟练视频，每做至少三遍，甚至五遍，做标准。
直播或者拍视频候，定微笑，部表，风格，搞笑点，视频风格很，更喜欢。
晚十点睡觉，明早晨6.45，十五分钟洗漱化妆拍照间，7.0始直播，9.0结束拍视频，候概十分钟或者20分钟间，拍录视频，丰胸视频，站立瘦腰腹或者坐瘦腰腹，或者视频，视频练习五遍甚至更