第113章 做视频,我太紧张了,随意一点! 1 / 1
今定完目标培养宝宝睡整觉习惯。夜觉怎醒,十二点吃,半夜,弹壳三点醒,近两给吃哄睡,其实饿,需拍拍,哄哄,抱哄,五,早晨五点吃,提给换尿布,忘,今衣服点湿,尿湿撑,忘记,吃,哄哄睡七点醒。宝宝醒玩,睁眼睛,摸脸,假装睡醒,偷偷亲,偷偷笑,悄悄睁点左边眼睛偷偷,再亲,笑,连续亲几,睁眼睛。很喜欢早晨光,因睡醒,很,且引笑,脱衣服,穿衬衣,身嘟嘟,玩,滚找吃,真玩。
白吃,晚吃少睡觉。白吃尽量话,环境安静点,晚吃间八点吃睡觉,夜点加次,让早晨七点吃次直接床。本四点吃次,先让回复五点吃,四点果醒哄哄睡,再六点,七点,每次往延长点,相信坚持每往延迟半定七点。慢慢让夜四点七点醒睡安稳。相信。
白睡觉尽量睡间长点,午,醒候尽量给接觉,九点十点两点困,尽量让睡,写睡醒很高兴,玩耍,唧唧歪歪,累死。午点困,果睡话尽量哄入睡,给养习惯,点困睡觉。午五点左右困,需哄睡半。七点让床,给脱衣服让哪玩耍,玩累,给吃,吃饱哄哄睡,比较哄睡写完百十三章。定闹钟十五分钟,忙闹钟挑战八百字,二闹钟挑战七百字。厕写产恢复。睡做百蚌式。今做收腰运,本午做,因别做,今真很累,真休息,给带孩。带孩真甜蜜痛苦。
今老公,给买巧克力蛋糕,今,仪式感。晚儿哄睡,找君丽玩耍,推荐双非常穿鞋,给老公买双。知高兴,专门带转转,聊聊,放松。
微信视频号,感觉微信视频号火,很刷视频号,应该做视频号,做短视频微信,抖音,红书,B站,先视频吸引粉丝,等粉丝点,考虑直播。
君丽很,太紧张,做视频随点,减肥,很,太紧张。它做,做完,很法,感觉太,很视频博主优点,给融合。写文,写文优点,优点融合篇文章,变伦类,特色风格,,应该,借鉴别优点,结合特点优点,做风格。
优点什?坚持每运,且运针性局部减肥。坚持每更新运视频,期粉丝肯定少,涨粉慢,需做每坚持减肥健身打卡,星期半月月,变化很明显,很变化变瘦变漂亮变气质很。尝试每晚或者午直播两运,安排分钟氧运30分钟局部氧针性训练:每做两部位:腹部、臀腿、臂肩膀背分钟拉伸