第15章 大脑要每天梳理一遍 1 / 1
今定做完顺宝宝带，更省写完十五章胸部推墙100，打胸腔
设计令愉快、舒服今！
今怎？早七点拉窗帘，让宝宝晒晒晨光，早晨太温刺眼，让补补钙快快长。让床玩耍，吃A.D.钙，促进钙吸收，宝宝床玩高兴！舞足蹈，婴语，光射贵柜墙图案，津津味。
，宝宝早晨七点早，让玩耍，早晨拉粑粑，两三才拉次，规律，让每早，让睡二次觉。且，早宝宝玩更聪明。
早非常处：毕竟带孩夜很辛苦，特别半夜四五点，宝宝睡觉哄哄唧唧，且睡熟，惊醒，放哭，让抱抱。边困死哭醒，早晨特别困，真让宝宝，特别让接睡，跟睡二觉。七点跟太公公，哭很高兴光，玩累，九点左右吃吃睡，非常带。跟早，神，困劲舒服，困午宝宝午睡，特别，早晨宝宝玩写文章，早晨件完目标，真很！
宝宝玩累，抱抱，拉粑粑换新尿湿，接玩。省，早晨码字头脑清晰速度快。尽快写完，喝蛋丝瓜汤，加番茄祛斑，皮肤慢慢，吃块喜欢糖包，真味，今早晨很满足！
等九点，先带宝宝洗澡，医院打疫苗，奥，先给宝宝店信息让先打空调温度升，直接洗，省间。
医院打疫苗，认真听医宝宝况，问问医儿补充什微量元素？长身体补充钙？
概十点回，宝宝午累，给喂喂舒舒服服睡觉。躺床放松腰部，伸伸懒腰，扭转腰部，释放夜劳累！
近刀口点痒痒，午吃黑鱼豆腐汤，加三荷包蛋，味，，晚吃馕饼，芝麻香脆。
午点左右宝宝睡午觉，接午晚焦躁。午五点姐姐放姐姐玩耍，睡半或睡，直晚七点直接睡觉。晚泡脚十五分钟，打喜马拉雅听书，平静内，反思今，思考未，让今进步，每长！
晚宝宝睡觉，或晚九点睡觉，夜宝宝醒，头脑清醒哄宝宝，够神很快反应安抚宝宝，让很快绪平静快速入睡。难受，宝宝睡觉。
其间由放松间，随安排，喜欢或听书或篇高质量文章，或育儿短视频！
今让进步点喜马拉雅听书篇知乎篇高质量文章，长点条育儿短视频，更带宝午点宝宝午睡，养蓄锐九点早睡，宝宝睡页书，静运十分钟:胸部推墙100次腹直肌运：腹式呼吸训练腹直肌静坐冥十分钟：放空睡复盘：今什？什收获？什？何改进？明何更进步？
头脑清醒，今何明确规划，糊涂完，今任何长进步，像，脑混乱思绪条条写。即使知写什怕，什写什，写写脑清醒，清清晰，明白明白。
让脑越越清醒，像每头脑活梳理遍，每断长，断提升认知，减少焦虑，，让活越越坦，让未更期待