第141章 练功 2 / 2
“清楚吗？细木桩，。”
“啊？！”
三孩惊讶张嘴巴，脚定站稳，怎……
兰泽知晓思，轻咳声，气质拿捏死死：“师难，粗木桩？始，先脚站，站够定间，再接扎马步。”
，兰泽给孩话机，径直走向杨锦帆，将拎木桩站，接提钱沁怡，怀顾君。
木桩，很窄，绝宽，站稳，身姿挺拔，脚掌力，身体平衡根本站住。
站姿连站稳困难，兰泽将腰间扇轻轻带，轻描淡写句：“站够两辰哦，扎辰马步，项辰够，今晚饭吃呢，被揍顿哟！”
完，走进屋搬椅放屋檐，整半瘫椅，摇折扇，叫悠闲。
桩三叫苦迭，温柔语气怎冰冷话！
三辰加辰，足足四辰呢，明腿？
，四辰，命活吗？
三敢，抬头刺眼太，今暮夏，依旧热命，被累死，被晒死！
怀顾君觉思议，曾经苦几此，长间战缺水缺粮，身体吃消，凭借刚毅志，才挺。
怎常便饭，古练功拼吗？
杨锦帆语望，轻功很牛批，轻功背付真命啊！
钱沁怡皱眉头，紧抿，倒怕苦，怕坚持，给师父丢。
兰泽悠悠摇折扇，嘴角噬笑，三理活单表知二，根本必理，煎熬，习武本考验身体理耐受力。
随旁边，谁况，及处理，问题。
“站桩聊吧？聊话，试默念内功法，根据法指引，尝试运气，接每此，久久，感觉身体变化。”
变化，什变化？
累狗吗？
三吐槽，照做。
，三启受苦受难练武习活。
错，除每站桩，完姜雪妍布置功课，完，妍妍姑姑戒尺伺候，简直苦堪言。
，站完桩，杨锦帆给两送碗水，喝疲惫感消除半。
坚持三，三逐渐始适应站桩姿势长，果兰泽，始感觉体内气乱窜。
兰泽闲，三站桩，除护，整竹笛吹吹，弄剑三挥舞，速度快，眼花缭乱。
除剑笛，兰泽折扇武器云流水挥舞，三刚始感受痛苦，注力完全被兰泽帅气吸引。
兰泽全程陪，耍完套喝茶乘凉，留太底继续站桩。
今两千