第8章 训练计划 1 / 2

封缘拿笔记本,给三梦制定训练计划锻炼方式进结,补充漏掉方。

六尾,先训练。负重跑步,使电光闪,增加速度。六尾负重已经体重5倍。六尾体重20kg。,负重100kg

身体素质真啊。,随六尾训练,封缘训练。。特别训练。刮风雨,封缘感觉极限。

极限封缘

世界类体质体质

离谱。

脸接【十万伏特】,【喷射火焰】。啥

本系重点威力技。正常。按照六尾使【喷射火焰】强度。再身体强度。欠六尾条命。

安排段落六尾训练。封缘笨笨鱼:“笨笨鱼,挥奥林匹克神,更高,更快,更强。再跳高,撞击再。突破,相信!加油!”笨笨鱼虽奥林匹克神,懂封缘让更高更快更强。

水跃鱼,丰缘御三水主,梦难企及点。被领取走旅脱离训练强度太高

封缘让水跃鱼使,虽使4

分别,【撞击】,【水枪】,【叫声】,【咬住】。

【咬住】应该遗传技。表演完技喜闻乐见训练环节。先进训练才招式使属性控制。

“水跃鱼,水池十公游泳训练。期间,让笨笨鱼随机偷袭头鳍感知,避偷袭。且规定30分钟。”①

安排完三训练,封缘训练。【喷射火焰】,【十万伏特】。

训练。既陪梦,调积极性。身体。石二鸟分钟,六尾训练结束。六尾始招式训练。笨笨鱼招式训练训练。问水跃鱼,怎?被笨笨鱼创飞几次。封缘流汗。它放弃水跃鱼笨笨鱼次30分钟训练。

六尾招式训练,招式训练内容封缘给制定修改话,每训练内容区别。既往训练模式。

“六尾使【火焰漩涡】笼罩【神通力】漩涡进加固。

往水跃鱼位置使【喷射火焰】。”

水跃鱼听,顿。它烤鱼。赶紧加速向,本六尾瞄准水跃鱼身体点。

打水跃鱼,即使水跃鱼火系抗性,等级差太。②根本接住。结果因加速,慌乱,被笨笨鱼顶飞重整旗鼓,再

训练训练计划,封缘非特殊况每60-120分钟。封缘准备礼拜挑战卡馆。特殊况。

训练间延长180分钟。训练内容30+30模式进招式替训练。

封缘六尾训练:“六尾,停止【喷射火焰】,积蓄量,”加【火焰漩涡】量输送,扩范围,提高温度。维持住范围。直坚持住。

特性【引火】buff防御物理招式。特攻招式削减威力。必须控制住间,范围,温度。”

六尾闻言,嘴巴闭火属性量全部聚合,支撑【火焰漩涡】。很稳定花哨,四周火焰隔远封缘感觉热。

慢慢六尾旁边始蒸。朦胧水雾始弥漫训练场。六尾火焰灼伤任何及烧任何设施。

控制堪称完,炉火纯青。,封缘六尾才

六尾始训练任何封缘训练计划感排斥,条件信任封缘,像封缘条件信任六尾。正相互信任,相互理解。让梦走

六尾训练问题,封缘笨笨鱼:“笨笨鱼瞄准水跃鱼。更高更快更强。创飞它。”笨笨鱼听封缘,尾鳍更加快