第215章 特种兵体能师 1 / 2
江恒宇次席贝贝周明宇憋屈,高兴。周找贝 。房产投资规划迎抢购潮契机 ,异常忙碌。
约胡浩翔、博士、宫北奇健身俱乐部―――――――――
贝,
跑孩儿奋力奔跑,周明宇满脸宠溺喊,
听喊声,降低奔跑速度,回头熟悉孔 。
明宇哥哥,怎知 ?停等,
找,正爷爷,练体 。
啊! 段间怎悠闲啊!
,助力2022冬奥夺金牌啊 。走身边宠溺揉揉头,
谢谢明宇哥哥!
【明宇身边男贝瞬间让眼亮,太漂亮姑娘 。怪友等谈恋 。】
贝,今给带位新朋友,位兄弟――毛永泽 。
永泽,常跟提贝 。
,贝 。
,永泽哥 。 贝身迷彩装毛永泽,永泽哥军 ?
周明宇宠溺笑,贝,永泽位特兵。今请永泽,帮练习体 。
哇,太 。谢谢永泽哥。
客气! 朋友, ?
嗯,明媚笑耀眼极――――――――――――
体训练正式始
毛永泽贝每严格关。 教贝何正确进俯卧撑、深蹲等基础训练。
贝,注姿势呼吸 。
,再深蹲 。 ,很……
指导,贝逐渐变规范力br/>
随训练深入,毛永泽始加难度。
让贝进长跑、障碍穿越等高强度训练,断鼓励挑战极限。
直陪伴左右周明宇贝穿越障碍物训练:永泽,强度太强 ?
毛永泽笑,疼 ?
周明宇置否……
兄弟,眼光很,贝与众孩儿,貌更思深度 。
周明宇奇怪毛永泽,“思很细腻啊!”
兄弟高兴,两正流,毛永泽余光贝力。贝:贝,加油! ,坚持住 ……… 毛永泽坚定眼神力话语激励坚持……
毛永泽严格求指导,贝体显提升。仅掌握正确训练方法,何极限状态调整呼吸、保持冷静。毛永泽贝短间取进步,满欣慰敬佩 。
贝,今体训练 !
,气喘吁吁 。
“辛苦啦,贝。”毛永泽递给贝瓶水,“表非常色,平很努力。”
贝接水,礼貌毛永泽眼,“谢谢永泽哥,亏指导,感觉进步很。”
“贝,努力。,训练循序渐进,别忘休息补充营养。”毛永泽关叮嘱。
旁周明宇走,轻轻拍拍贝肩膀,“贝,真很棒。次训练再接再厉。”
贝笑点点头,向周明宇毛永泽,充满温暖力量。知,位优秀兵哥哥支持帮助,定够赛场展更 。
三离训练场,光,身影显格外坚定br/>