第215章 特种兵体能师 1 / 2

江恒宇席贝贝周明宇憋屈,高兴。房产投资规划抢购潮契机 ,异常忙碌。

胡浩翔、博士、宫北奇健身俱乐部―――――――――

贝,

孩儿奋力奔跑,周明宇满脸宠溺

喊声,降低奔跑速度,回头熟悉孔 。

明宇哥哥,

,正爷爷练体

啊! 间怎悠闲啊!

助力2022冬奥金牌啊 。身边宠溺

谢谢明宇哥哥!

【明宇身边瞬间让亮,太漂亮姑娘 。怪谈恋 。】

贝,位新朋友,兄弟――毛永泽 。

永泽,常跟贝 。

贝 。

,永泽哥 。 身迷彩装毛永泽,永泽哥

周明宇宠溺贝,永泽位特兵。今请永泽练习体

哇, 。谢谢永泽哥。

客气! 朋友

嗯,明媚笑耀眼极――――――――――――

训练正式

毛永泽严格关。 何正确俯卧撑、深蹲等基础训练。

贝,注姿势呼吸 。

,再深蹲 。 ,很……

指导逐渐变规范力br/>

训练深入,毛永泽始加难度。

贝进长跑、障碍穿越等高强度训练,断鼓励挑战极限。

直陪伴左右周明宇穿越障碍物训练:永泽,强度太强

毛永泽笑

周明宇否……

兄弟,眼光很与众孩儿,貌更深度 。

周明宇奇怪毛永泽,“思很细腻啊!”

兄弟高兴,两,毛永泽余光贝,加油! ,坚持住 ……… 毛永泽坚定眼神话语激励坚持……

毛永泽严格指导提升。仅掌握正确训练方法,极限状态调整呼吸、保持冷静。毛永泽间取进步,欣慰敬佩 。

贝,今训练

气喘吁吁

“辛苦啦,贝。”毛永泽递给瓶水,“非常色,很努力。”

贝接水,礼貌毛永泽眼,“谢谢永泽哥,指导,感觉进步。”

贝,努力。,训练循序渐进,别忘休息补充营养。”毛永泽关叮嘱

周明宇,轻轻拍肩膀,“贝,很棒。次训练再接再厉。”

贝笑点点头,向周明宇毛永泽,充满温暖力量。位优秀兵哥哥支持帮助,赛场

训练场,身影显格外坚定br/>