第505章 习得“谭腿” 1 / 2
见周辈“金独立”姿势抱脚折腾，
放弃，“接回，肯定特殊法，居分筋错骨！？”
边缓缓站，“略懂已。”
“刚刚瞬机便将脚给分筋错骨，略懂！？深藏露，故示弱，击即，胜负已分，错，练武苗！次比试，赢。”
听罢连忙摆，“非，辈状态，即使脚被分筋错骨战力依旧，何况果刚刚穿鞋话恐怕，更占优势。”
“呵呵呵，，根筋傻愣，，给留，果尸体状态，估计痛非常难受吧！间，准备始吧，定基础，肯定难。”
“，容先将辈脚接。”
“刚刚形将脚弄，需力，身体素质并达标，果错，应该被踢瞬间借力吧！”
“辈高明，瞒眼睛。”
周辈边感受已被接右脚，边，“相比，战斗识更高明！”
“始吧，咱武术直‘南拳北腿’法，腿便‘谭腿’，谭腿讲究悍、配合协调、招数变、攻防迅疾、节奏鲜明、爆力强！”
“盘招讲究腿三寸膝，招式速度快，攻被克虞；”
“盘进攻劈砸招术居，力度，攻势猛
腿，相信部分，
腿，基本踢，
怎踢更杀伤力及招式衔接很讲究，
周辈，绝方高，
特别比坦克底盘稳盘，
甚羡慕。
，
晚怎“折腾”双腿度
半夜，
等“谭腿”招式与技巧讲解差际，
才提问题，“周师傅，怎练，盘才像稳？”
“简单，正教――扎马步，四平马步！”
“扎马步！？”
“嗯，别它简单，标准将其练，并且勤练，盘稳，强身健体
“四平马步”，咋很简单，
真正练才“酸爽”！
怎？
按周辈法，
标准扎五分钟已超世百分八九十普通！
练习四平马步关键身体极限，
觉累马休息，
咬牙坚持，
坚持再坚持！
即使浑身颤抖继续坚持，直身体再支撑止！
反复此，
并且每次比次坚持，
才让盘越越稳，身体越越强，进逐步突破！
“四平马步”，
空练练，
特别办法通加点强化分身，
或许法效且快速增强身体素质