第53章 四爷有请 1 / 2

重生:过客行动 0 字 1个月前

。”

李德卧室房门敲“梆梆响”,王琳迷迷糊糊床头东西让敲门声音点儿,穿衣服床。

等王琳客厅,郑希已经换身高弹力套装等。孙宏俊比王琳客厅,二脸睡眼惺忪

李德见已经齐,拍掌,给鼓劲儿:“待,刻松懈,坚持晨练,回报。”

郑希李德随便已,却玄机。再间,末世候才身体

“德哥!凌晨三点才睡觉,别晨练!”王琳边肩膀靠墙,双眼紧闭,仿佛随

昨晚李德亲带队,给灭犒劳伙儿,顿酒喝凌晨三点。六点,拢共睡

李德、郑希、王琳、孙宏俊打桂市。郑希负责安排居,相互照应,,郑希租套四平层。方便李德每监督锻炼。

锻炼身体,提高末世力。李德每亮,锻炼,风雨阻。苦,等末世爆庆幸今

李德负责领跑,三整齐湖边公园入口,长毛已经早早。见,长毛打招呼,很加入跑步队列

李德带领四十五分钟,围公园跑完十公速度主照顾郑希,李德跑完十公二十五分钟。

长跑训练结束,稍微缓口气,始常规力量训练。

李德给制定力量训练方式主重训练主,唯借助单杠训练引体向双杠训练弯臂屈伸。

五十分钟力量训练结束,郑希回宿舍洗澡换衣服。十点半网吧班。至王琳、孙宏俊长毛三始每项训练,痛苦训练――格斗。

格斗训练方式很简单,打李德。其实法并准确,因基本被李德打。王琳曾经抱怨格斗训练,完全挨打训练。

李德听,振振告诉:“,先挨打。”

王琳果打李德早掀桌老老实实挨打”。

李德将王琳胖揍顿,感觉身愉悦,笑盈盈:“很进步坚持。”

王琳孙宏俊嘴角直抽搐。神特进步,挨打姿势更帅更抗揍

长毛边揉酸疼胳膊,李德:“德哥,昨老六给带话。四爷今趟。”

李德奇舅舅突做什直接找,选择让长毛给带话。,直觉告诉次舅舅叫,肯定