第451章：上上强度 1 / 2

郑谦[火气很

许舒云远比象更加奔放，才进入酒店房间，十分热始壁咚。让本压抑许久郑谦，始更加难按耐内激

声惊呼，郑谦反将许舒云抱

直接扔席梦思

夜，二共赴巫山云雨

伴随清晨光洒，郑谦睁惺忪双眼

郑谦点根烟，若思

晚苏北离尹雁雁，连夜回邺北，段间实够折腾。论苏北，沪，需再做什，孩做很

“唔……怎啦

许舒云睡眼朦胧抱住郑谦

郑谦掐灭烟头

许舒云直午四点才公司

双腿软，缓儿才勉强身床爬

办公室内揉力双腿，脸颊微微泛红。郑谦体力怎像比更，难经什特别训练

话回，郑谦其实直将身体锻炼落

即便平很忙候，每抽空做徒训练。高强度每做五组，觉神清气爽。值提，曾经私悄悄请教段祺

何提高[武器]实力

段祺肌块头，很

重练腿，包括限深蹲等。真很，甚至比吃什补品。，拉伸非常重。果做拉伸，酸堆积导致肌疼痛

更紧绷，[武器]战斗冲刺，非常容易提懈怠

经长此往训练，郑谦力愈凶猛

其实许舒云今公司，主安排工接

郑谦认真跟探讨谦产法，很尝试新挑战。反正像郑谦，关键刻很职业经理关

滴滴

郑谦微信

[早晨练，感觉神清气爽？锻炼身体持恒，落。晚接，继续锻炼，今给强度

神特强度

位更重量级

瞅瞅，正常话吗

许舒云脸颊红润仿佛滴水