第164章 夜城：我变强的方式靠外挂啊 1 / 2
，杰诺斯早做觉悟。
预，达夜城跟斡裾庵智慷龋势必接受很知艰苦训练。
，杰诺斯并乎，甚至够变强，根本乎训练艰苦。
“俯卧撑百，仰卧坐百，深蹲百，管刮风雨，每长跑十公。
锻炼志，管冬夏，空调。
，营养均衡，每吃根香蕉。”
原本拿本本跟笔打算记录杰诺斯，听斡竦摹氨淝棵鼐鳌笔保整场愣原。
很快反应，应该斡窭鲜λ档哪Ч硌盗非暗娜壬碓硕。
毕竟果强度太高训练话，般做热身运话，身体造磨灭创伤。
斡窭鲜Χ丫强，恪守规则，杰诺斯顿更加佩服。
将谓“热身运”，详细记录本本，紧接脸认真斡窭鲜Γ等待文……
分钟间，五分钟间，光头既往保持三表，甚至聊指抠鼻孔，似乎根本继续话打算。
沉默斡瘢杰诺斯认估计刚态度够诚恳，或者习态度够端正。
此刻连忙低头：“斡窭鲜Γ刚刚您，魔鬼训练热身运，已经全部记。
管艰苦训练，忘记基础，够请您告诉，真正变强秘诀吗？”
再度朝低头拜托杰诺斯，次懵变光头斡褡约毫恕
“什热身运啊？刚刚，便变强秘诀啊。”
低头杰诺斯听斡竦幕埃反应信，仅仅相基础锻炼修炼。
锻炼身体或许问题，够锻炼秒杀鬼级怪，杰诺斯绝相信。
“斡窭鲜Γ知够熟，或者刚刚入门习变强传承，痴梦。
拒绝，请玩笑般方式欺骗。”
本善言辞光头，被杰诺斯番话直接堵语。
明明已经实话，奈何杰诺斯相信啊。且坚持两半“艰苦”训练，突杰诺斯眼，居锻炼身体“热身运”？
“杰诺斯，斡裼惺被蛐砀购诹艘坏悖次真骗哦。
每梢岳斫馕每身存『限制器』般东西，旦打破身体内限制器话，够超越身极限。
至何打破身体内限制器，点因异，斡袢雌偏选。