第八十五章 分班 1 / 2
翌。马克凌晨床，趁区沉睡候，回。
回马克始忙活，做早餐。彰显昨，直接早始炖汤。
六点候，乔英跟马莉睡梦，被马克门外喊声吵醒。
“老马, 怎早啊？”
“马叔叔！”
“早，高三，定健康体魄，洗漱，跟跑步。”
“啊，跑步啊？”
马莉听马克话, 声惨叫。
乔英反很奇，觉跑步什, 平常锻炼身体啊, 什马莉愿呢？
“莉莉，早跑步提神醒脑，什吧？”
“呵呵，解，等知。”
马莉始运鞋，等乔英准备，跟马克楼，楼做完热身运，始跟马克跑步。
始候，马克速度很慢，让马莉跟乔英很适应，跟马克步伐。跑十几分钟, 乔英始疲惫喘粗气，身边什变化，呼吸稍微沉重点马莉。
始明白马莉什愿跑步, 比锻炼强度，且马克根本停思。
直跑半，马克才放慢脚步, 慢慢跑步换散步，朝马克十八号楼走。
乔英喘粗气问：“莉莉，每跑吗？”
“啊，呢？且今老马因次跟跑步，速度降低，话，更快点。”
马莉，“感谢，跟。”
“跑话，啊？咱早累，候再课堂，应该很难恢复，习注力被分散吧？”
“，其实锻炼身体，身体虽疲惫，血液循环加速，给脑提供更养分，让脑更活跃。”
马克听乔英话，给解释做处。
“习本质调神经元，建立新神经链接，让脑更塑性。”
“习需调新神经元，帮助记忆新知识，习新物，建立新认知跟经验。神经元寿命，经常话，让神经元死亡。”
“反运让新神经元存货更久，果将神经元利更充分，提高习效果，运错办法。”
“另外，经常运，脑更清晰，更活跃。次运，让脑专注力，短期记忆、长期记忆、绪记忆、例思考力促进，且间长达两。”
“运跟很市聪明药差，且任何副。什校午候，安排课间，让运，重新激活脑。”
“，运适量，待儿洗漱番，觉神百倍。再吃给准备早餐，肯定午感觉疲惫。”
“知，马叔叔。”
乔英虽，马克法保持怀疑态度，打算今先再。
什效果话，肯定跟宋倩，再运。
乔英跟马莉洗漱，吃早餐，距离点间，拿语文跟英语课本，始背诵。
马克边习，打扰，回，叫醒田野跟马瑙，让始吃饭。
田野已经洗漱马克，知昨晚马克做什，提昨晚。
马瑙反很，毕竟马克做饭比田野做吃，直接闷头吃。
马莉跟乔英校，正常课。午放候，校广场张贴分班考绩。
次绩乔英打击，虽知林磊儿霸，常给抢走。
顿绝望感觉，因很清楚，宋倩习重视，绝度允许考二。