第29章 艰苦的训练，苦行僧一般的生活 1 / 2
林毅直球场练习很晚才回宿舍休息。
完全因刚刚取场比赛胜利懈怠。
通刚刚量练习，让刚刚获技，高速带球变向，掌握更加熟练。
刚刚练习，充分感受系统带给变化。
每次高速带球变向候，感觉双腿腰腹仿佛股力量，帮助抗高速冲刺产冲击。
让轻松完高速状态变向。
始，敢全力冲刺候进变向，必须将速度放缓。
尝试几次，始慢慢将速度提升。
直，将速度提升高。
状态进变向。
候，才感觉吃力。
双腿膝盖，够明显感觉紧绷状态。
林毅知，果果状态经常，身体肯定负担。
像罗，经常使钟摆，让膝盖承受巨冲击力。
某刻，终承受住，导致严重伤病。
果经常话，准步方尘。
或许等身体强度再练结实，才任何阻碍施展项技吧。
够稍稍降低速度况轻松施展项技，已经足够逆。
因即使将速度降低，很惊。
果比赛，突给防守球员，相信几够拦住。
，林毅内禁阵激。
已经迫及待比赛施展力。
，除高速变向力外，次训练，够明显感觉身体力量变化。
刚才试尽全力踢球，已经够将球踢至少七十米距离。
知，，远距离六十米，将距离提升十米。
力量提升带结果。
让攻击力增强。
码远射候，射门更具杀伤力。
洗漱番，林毅便早早床，进入梦乡。
二虽球队放假，林毅并打算给放假。
早六点早早床。
始沿基内跑始进晨跑。
每早床，先进五公长跑。
等五公跑完，林毅气喘场慢走圈，让气息调匀。
始蛙跳训练。
锻炼弹跳力，及身体协调性。
简单，却极消耗体力。
跳几分钟，林毅始呼吸粗重，腿始慢慢变酸胀。
停，继续坚持，做标准。
十几分钟，汗水已经湿透背，呼吸变气喘牛。
二十分钟，始变缓慢。
身衣服已经洗般，完全被汗水浸透。
胸口剧烈伏。
林毅并停。仍坚持，缓慢坚定次次往跳。