第5章 1 / 2
陆微云早修炼计划，身体素质太差，远及玄黄陆。
至赋更，废品血脉。
变强，坚持懈努力，先将身体练，再尝试窍。
水滴石穿，金石镂，磨杵针！
算赋差何？
限修炼间。
接，陆微云始修炼，每十二辰，卧撑千，仰卧坐千，围绕茅屋跑步十公。
三餐吃灵米！
始几，陆微云煎熬，根本坚持，全身酸痛堪。
月，陆微云身体便彻底习惯锻炼强度。
此，陆微云明显感受变化，身体十分健壮，肌线条。
陆微云便始增加运量，卧撑二千，仰卧坐二千，围绕茅屋跑步二十公。
，陆微云足足坚持三！
三，陆微云已经将身体锻炼穿衣显瘦，脱衣程度，力量明显强几倍。
三苦练，陆微云才感觉身体入门弟差。
“赋，服窍丹怕任何效果，脆尝试窍，赋再差，至六十窍！”
陆微云暗暗思忖。
接，陆微云依旧高强度锻炼，每吃灵米补充体力。
每固定六辰锻炼，三辰尝试窍，将全身力量汇聚腹位置，尝试窍，基础修炼书籍，灵窍，腹位置。
剩三辰，睡觉休息。
复，复。
五十光转瞬即逝！
陆微云除肝点受，相貌并任何变化，已经耐烦。
五十！
足足五十间，枯燥锻炼，换做般早疯掉。
，五十，陆微云秉执念。
窍，定窍。
窍，世界，普通！
既世界，甘平庸。
怎，五十间，窍。
废品血脉，果真怕！
幸亏宝塔空间，秒钟间，果外，五十间，半脚已经踏入黄土。
“五十，算铁杵磨针！”
陆微云摇摇头，脸酸涩。
，灵米滋补，感觉身体已经极限，法再提升步。
始终法窍。
灵米维持三间。
三窍，窍丹试试。
！
两！
三！