第85章 金蟾练肺 1 / 2
火柴已经完，头顶朦胧月光让清概物体形状，法认字。
陈青奈，将本《云歌文集》连其东西再次收回袋，准备等白，光线明亮再。
很快，倒东西，再次被陈青装进袋拎楼。
经趟严豪庄园撬保险柜，再回，间已经晚八九点，南坝部分打工基本已经熄灯睡。
陈青拎袋楼，租住屋程，引什注。
推门进屋，陈青便间将袋放进床底，床底木凳东西挡，接像往常练完功，拿脸盘尽头水管，进简单洗漱。
洗漱完，陈青便回屋，熄灯床睡觉。
今很，早“星辉煌”午南坝杀严豪，接九化边善。
再加昨晚本熬夜，怎睡，陈青闭眼放空思，很快便进入梦乡。
二，既往物钟影响，陈青光微亮醒。
间便身床，蹲将床底袋拉，接拿“金蟾吞吐”破限法跟本《云歌文集》。
，便再次回床，始翻阅。
首先“金蟾吞吐”破限法――相比，练脏破限法才感兴趣。
很快，昨晚因光线问题法清练法注解，白明亮光线，终尽数完。
完，眉头由皱。
“金蟾吞吐”破限法练法其实并难，难点其实外条件！
“金蟾吞吐”破限法练法，先吸口气，屏住呼吸，断将口气吞入再吐嘴，漏。
直憋住呼吸止。
其原理，本质跟“虎豹雷音”破限法，刺激肺脏。
，练法需由浅入深程，先锻炼肺脏。
吸气憋住，口腹吞吐，便锻炼肺脏运，提高肺脏功。
像跑步运程，呼吸吐气，长久坚持，肺脏便锻炼，提升肺脏功。
“金蟾吞吐”破限法吞吐口气，原理便与跑步相似。
，跟跑步运，“金蟾吞吐”练程，间接练憋气力。
等憋气间延长定程度，便算初效，始阶段锻炼，增气！
顾名思义，增加吞气！
吞吐口气，变两口，三口，四口……
阶段，便算进入刺激肺脏环节。
般阶段，便需外部条件配合。
外部条件便，需水练！
因阶段，肺脏仅需内部锻炼刺激，外部压力进配合。
阶段“金蟾吞吐”破限法凶险方。
水借助水压进练功，淹死风险很。
即便被淹死，练程，借助水压需循序渐进，握水压，便很伤及肺脏。
，外条件很苛刻。
相比，刺激肺脏气血补充，反简单。
完“金蟾吞吐”破限法详细练法，陈青再回严豪，方将“金蟾吞吐”练效果，并未练，其原因或许间关系，更跟练法凶险关。