第89章 优待的背心 1 / 2

最后一个儒圣 0 字 3小时前

“各位武者训练武者特殊训练方法,传承许经验……”

“咦,怎点儿象外武馆招收弟般进演讲!”李晓峰听韩放讲特讲,顿少兴趣。

“各位毅力,相信武者低标准,名合格武者。”

先进项体训练,再怎练武,跑,先跑两万米试试体力何?”

韩放完,,两万米,坚持半死

次,认输,直接跑

,除训练体外,便基本站桩,按韩放话,站桩武者必须程。

站桩分,马步桩,桩,梅花桩……练习马步桩,按话,走,跑。

稳,基础稳,基础稳,何武。

结果,,便退训练,训练,医疗段根治疗,身体处组织受伤。

水洗般,已经汗流少,全身酸痛,连站老师帮房间休息。

李晓峰身体素质太系统训练,感觉疲惫已。

叫李晓峰吧,错,身体素质错。加油,希望名真正武者。”韩放李晓峰表,虽彩,至少项拉训练完

“谢谢教官,努力,争取给教官丢。”

!”

训练,跑,跑,接站桩,随站桩,李晓峰再次感觉星海被点量颗星星,颗星星始放照强烈光芒,比李晓峰黑虎拳形星星光芒亮。

,难习武点亮脑海星星吗?”

间,李晓峰站站桩,调整,改果李晓峰话,双腿肌颤抖比始韩放教效果更,舒适度更佳。