第一百二十一章 心有多大舞台才能有多大 2 / 2

大完美主播 0 字 2个月前

够加入欢聚代公够遇OW(频者),陈昊感很幸运,感觉已经舒服,虽转变,网络路,见坑,欢聚代,已经

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陈昊回酒店,并睡觉,陈刚教打坐休息方式,点瑜伽,更空灵,初级疲乏状态比较进入,类似盘坐姿势,陈昊夜未睡,昨拍摄MV,喊麦表演喝酒折腾夜,刚刚见很累,别嘻嘻哈哈,实则始至终,内保持敬畏,逐渐与哥熟悉敬畏果真状态,距离方,遥。

很累,陈刚教给,陈刚将几句静话语教给,让默念,身体保持住姿势,鉴始,陈刚让靠墙坐,倚靠。

东西,真神奇,陈昊强挺坚持姿势超五分钟,并且五分钟默念几句很拗口类似咒语话,,什候停念头脑海随即睁眼睛候,感觉浑身酸痛胀肿,哎呦声,整跌倒

陈刚赶紧,拉抻脚,几:“,做热身运身体活。”

话,陈昊,几拉抻感觉疼痛,刚尝试,陈刚拿晃,间,已经十点四十。

四十分钟?

困乏睁眼睛感觉吗?”

陈刚话,陈昊愣,确实,除身体酸胀外,感觉似睡饱饱,感觉神状态很

方式休息效率神奇,四十分钟相高质量睡眠,每够打坐两,再够躺休息够代替每睡眠。”

陈昊继续拉抻始觉更痛,分钟始感觉关节经络处,股暖流涌,骨头缝舒服感觉,张双臂,整享受感觉。

澡,刚联系保镖,让吃点东西。”

终,东西够彪悍,素颜朝,叶澡,戴口罩墨镜,觉化妆亵渎。

机场,间,餐厅吃条喝点牛,玩宿颓废,飞机早早调整座椅,戴眼罩听音乐始补觉。

真睡迷迷糊糊辗转反侧,包括陈昊内,飞机,才让清醒清醒,喝杯果汁,调整状态飞机。

张罗再吃饭或何,度比赛结束间,陈昊叮嘱叶休息,帮助每整理墨镜、口罩,跟告别,男偶像,粉丝很暖

与晴段路顺路,陈刚牧马,陈昊则钻进座椅舒适,享受休息休息间。

,喝点酒,点睡,车内电视够切换电脑模式,两打算乐乐新闻,,今乐乐,因外直播,够与度分庭抗争新闻。