第一百二十一章 心有多大舞台才能有多大 2 / 2
够加入欢聚代公,够遇哥公OW(频拥者),陈昊感很幸运,言感觉已经再舒服,遇什,遇什,虽力转变,四网络路,见各公坑,欢聚代,已经再。
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陈昊回酒店,并睡觉,陈刚教打坐休息方式,点瑜伽影,更空灵冥,初级疲乏状态比较进入,类似盘坐姿势,陈昊夜未睡,昨拍摄MV,喊麦表演喝酒折腾夜,刚刚见哥很累,别表嘻嘻哈哈,实则始至终,内保持敬畏,因逐渐与哥熟悉,存敬畏,果真状态,距离罪方,剩步遥。
很累,陈刚教给,坐住,陈刚将几句静话语教给,让定默念,身体保持住姿势,鉴刚始,陈刚让靠墙坐,背倚靠。
东西,真神奇,陈昊强挺让坚持姿势超五分钟,并且五分钟直默念几句很拗口类似咒语话,,什候停,知,念头脑海随即睁眼睛候,感觉浑身酸痛胀肿,哎呦声,整跌倒床。
陈刚赶紧,拉抻脚,几:“,做热身运,身体活。”
话,陈昊疑,几拉抻感觉疼痛,刚玩尝试,陈刚拿机晃晃,间,已经十点四十。
,四十分钟?
“,困乏睁眼睛感觉吗?”
听陈刚话,陈昊愣,确实,除身体酸胀外,感觉似睡饱饱觉,感觉神状态很。
“方式休息效率高,神奇,四十分钟相两高质量睡眠,每够打坐两,再够躺休息两,够代替每睡眠。”
陈昊继续拉抻,始觉更痛,分钟,始感觉各关节经络处,股暖流涌,骨头缝透舒服感觉,张双臂,整享受感觉。
“冲澡,刚,联系保镖,让,吃点东西。”
终,东西吃,间够,晴够彪悍,素颜朝,叶三洗澡,戴帽口罩墨镜,觉化妆门亵渎。
机场,间,餐厅吃点条喝点牛,玩宿显颓废,飞机,早早调整座椅,戴眼罩听音乐始补觉。
管真睡迷迷糊糊辗转反侧,包括陈昊内,飞机奉,才让清醒清醒,喝杯果汁,调整状态飞机。
张罗再吃饭或何,度比赛结束间,陈昊叮嘱叶三回休息,帮助每整理头或墨镜、口罩,跟告别,男偶像,粉丝,很暖。
与晴段路顺路,陈刚牧马,陈昊则钻进晴车,方座椅舒适,让享受休息休息间。
车,喝点酒,点睡,车内电视够切换电脑模式,两打算乐乐新闻,才,今乐乐,因昨两外直播,够与度分庭抗争新闻。