第九十六章去与留 2 / 2
料,关头,找回温暖友,赶眼眶始热,赶紧转头,飞快扒几口饭。
“慢点啊,”桂海“呛。”
冲笑笑,管劝阻,继续狼吞虎咽。
二早,格斗训练场入口,深吸口气,准备正式启训练。
进入场馆,才空荡荡,完全打斗声喊叫声。
径直走靠场馆,知属杨刚教练方。
进入熟悉方,股器材味夹杂男汗臭扑。
杨刚教练此正专角落沙袋练习。
“教练。”
喊声,教练正飞速伸拳头停半空,迅速收回,转头。
满汗水脸先惊,接微微笑:“留?”
杨刚教练向副冷酷表,怎内什,此刻,清楚感受内欣喜。
力点点头,,等待安排训练项目。
“换训练服,找。”
听话换套训练专黑色紧身衣,见教练已经布置场。
谓训练场,间片空四周摆几台网球射器,射器指向间点,间,处圆形高台,直径约两米。
“需练习反应速度,基本危险躲避力。”杨刚教练装射器,站冲“先训练入。”
“什训练?”问。
“叫它躲闪训练。”杨刚教练解释:“周围圈射器射,涂特殊标记粉末球,球打身体任何部位,定留痕迹。做,球射,保证头部身任何球打,四肢尽少留记号。明白吗?”
点点头,圈射器,确定躲几球。
“先简单模式始,”教练拿纵杆,:“每次某方向单射球。”
罢,拿巴指指间圆形高台,示站。