第一章 师缘-4：初次授艺 2 / 2
灰袍老神严肃，两孩顿感压力，正襟危坐。
两孩坐，灰袍老才娓娓：“武功，气先，气盛者强，气虚者弱，气者死。气力根，身未气先，则气相随，气至则力达。气分外气内气，外气呼吸，走五脏六腑，气息通畅，神清气爽，气息涩滞，则周身受困。内气指元气量，储纳气海丹田，穿奇经八脉，通则循环往复，渐奇功，滞则体弱病，力衰功废。懂吗？”
灰袍老两孩茫摇头，突明白冲选择十岁左右两孩传功法，件很容易，孩智力、阅历限，高深理未必懂，必须循循善诱，慢慢。
“，给解释，”灰袍老：“刚才打架力‘呀’‘嗨’喊？”
“嗯。”两齐答，两感受。
“什喊？”灰袍老。
“才力气。”
“，才劲。”
“气盛者强，气虚者弱，”灰袍老继续：“果被别卡脖，呼气，力气吗？”
两孩摇摇头，郑青思向翁锐，翁锐则做被卡脖鬼脸状，气氛顿轻松很。
接灰袍老刚才打斗经历例，讲什气力关，气何推力，让明白气力根理。通俗易懂讲外气内气理，呼吸管五脏六腑，让周体通泰，元气内力体内量积聚，需候瞬间爆。
“师父，外气、内气两口气吗？”郑青怯怯问。
“呵呵，问”灰袍老轻笑声：“外气呼吸，够感觉气，比较容易控制，内气元气，随呼吸，其实它识，它体内积蓄量，它跟识体内运转，内息，它见摸，却感觉。两者内外分割，内息靠呼吸引导，呼吸靠内息强化，相辅相，才叫练气。”
“哪练气练呼吸？”翁锐挠头问。
“完全，错，”灰袍老：“凡练气管外气内息，练呼吸始，呼吸练顺畅，真气随识。”
“每每呼吸，呼吸憋死，”翁锐：“练吗？”
“练，”灰袍老：“呼吸本，让活，变比别强，练呼吸，呼吸，采集间灵气，激体内潜，潜积累，练内功，变越越厉害。”
“真吗？”翁锐。
“哪怎连呢？”郑青。
“记，练呼吸三层次，”灰袍老：“层次，练气息通畅，身体放松，识集。做点难，凝神静气，首先坐住，练性。二层次练气息悠长，平稳呼吸，主练控制，气息越越细，呼吸间间越越长，特别强求，顺势，感舒服止。三层次练气归丹田，象，吸进气息慢慢装满腹，慢慢呼气候，腹慢慢缩，感股热流慢慢沉丹田，间越长，感觉丹田越充盈，感觉越越神。”
灰袍老完，让两孩慢慢呼吸，慢慢感觉，什场指正，什疑问耐解释，终掌握呼吸领，轻轻舒口气。
“内气怎练呢？”郑青问。
“急，”灰袍老：“先练呼吸，等控制呼吸，等丹田充盈感，传练内气法。”
“师父今教武功吗？”郑青件点迫切。
“练气武功始，”灰袍老：“今给先传，回练习，月等，查练怎，谁练，给谁传步功法。”
“，师父。”二答。
“，”灰袍老：“，翁锐东西两练，郑青字。”
罢，灰袍老再理郑翁二，坐牦牛背竹椅，飘。