74.健身(感谢康有军的600点打赏) 2 / 2

呢?啊?”

“怎?”顾城先眼,口解释。

月嫂,方已经班两且态度很,工认真,待宝宝很细聘请逛逛,忙活新书。”

啊,谁给介绍?靠谱?”

王军点点头,询问句,佑佑,每喜欢兄弟团二代,担忧合理

很专业,观察。”

。”

王军教练牌给拿,递给顾城。

玩,,随便刷,等,衣服方,。”

完,岗位,继续教导员。

健身馆教练,工器材间限制,顾城健身卡运打鱼两晒网非健身者,办卡完全浪费掉

健身房别教练,老板计较教练福利

顾城径直更衣室,找王军,打身新服,简单短裤,正适合健身候穿。

衣服,门。

台跑步机,拿卡刷,立刻锁定状态解锁技术并高明,少技术含量顾城见怪,调试合适速度,挥洒汗水

速度八千米,训练间四十分钟,程度正适合顾城轻运群,关健身,方,尽量教练指导,很损伤身体,达其反效果。

,因气炎热,顾城身很快汗流浃背间,才概十五分钟,咬牙,坚持确实缺少运,才点量,点支撑

“叮。”

跑步机间,始逐渐减速,顾城步伐跑步,变速走,散步,停止。

,擦拭汗珠,六块腹肌锻炼,维持,六块归

王军忙活完,拿瓶苏打水,扔给

“怎?”

,喝口,王军询问顾城。

,很久点受循序渐进啊。”

顾城喘粗气,水,慢慢吞咽。