正文卷 第一百零五章 教三女练瑜伽 2 / 2

“徐马。让先绕村跑五圈，场等。”朱竹清稍稍平复，佯镇定

今早院长，训练由徐负责管理监督。，除理论课索托城斗魂赛外，训练由徐负责

让欣喜，毕竟喜欢做运训练，十分愉悦。更何况徐强，给予训练方式定合理效

“先跑。”舞点头，冲

朱竹清宁荣荣相继跟

绕村跑五圈并难，哪怕宁荣荣辅助系魂师，跑完五圈并困难。徐让热热身已。将身体活，才进运

等朱竹清跑场候，徐正坐椅悠哉啃苹果。三运香汗淋漓艳场，徐忍住感享受

弗兰德玩啊

幸马红俊奥斯卡两塞给。男敢兴趣，训练老婆修炼，玩养，难香吗

三，养眼啊

“徐，训练吗？”朱竹清见徐躺椅副悠闲气打处。院长太偏点，需训练，徐特权。虽徐男朋友，忍住埋怨

，训练，徐却舒服晒太忍住撇撇嘴，。臭徐，太耻

徐接带给训练模式挺奇

“今教名叫瑜伽东西。瑜伽专性设计训练。坚持练习瑜伽话够排毒养颜，加强身材曲线，让孩保持更轻状态。”徐，世瑜伽。确实适合孩训练东西

且练习瑜伽担竹清因常规训练失孩身份感。因瑜伽本身功效便帮助加强胸部，腰部，臀部，腿部曲线存

，竹清练习瑜伽话，饱眼福

毕竟，练习瑜伽技术，身材曲线将展露疑

孩，容貌身材永恒话题，容貌身材乎仅次修炼。徐瑜伽功效，顿便吸引三孩注

“瑜伽少，练习。今先练习，谁先？”徐直接问

“，。”徐刚完，宁荣荣便告奋勇

昨已经见识徐神异处，徐神奇瑜伽奇。尤其够容养颜东西，痒痒

被徐推崇东西，肯定差。“身体站正，先右腿抬。”徐走宁荣荣，指导宁荣荣做瑜伽

宁荣荣按照徐描述，脚，另脚则高高翘，两条腿呈百八十度直线形状，姿势将宁荣荣挺翘臀部，修长腿完全展示

做候，宁荣荣直接俏脸通红，羞窘已。孩摆姿势未免太羞耻点

“身体柔软性错，稳住别。”徐，宁荣荣羞窘目光，将高高翘脚握住，宁荣荣摆弄诱姿势，徐忍住热

即使知瑜伽让三摆弄诱，实际效果候忍住惊

宁荣荣今穿紧身白色长裤，因长跑缘故，长裤已经被汗水浸半湿。此摆，挺翘浑圆臀线修长笔直腿部曲线，完全展露徐眼，让徐感吃消