第五十三章 深夜动态 1 / 2
果陈秋河知此内法，肯定笑。
因，即便真辛娜法，任何表露，包括言语、神态。
隐藏住需求，身找突破点，猎物形式，颜优优施展套路。
候追求孩讲究章法，，像外名帅哥，硬件满分，却跟丝靠死缠烂打吗>
陈秋河关掉跑步机，拿水杯喝口温水，才回应，“实喜欢，直接拒绝啊。”
辛娜双环胸，本挺拔圆润酥胸更饱满紧绷，“很明白，关键听啊。且姐给介绍，话太难听……”
“莫助咯。”陈秋河跑步机，耸耸肩。
辛娜叹口气，旋即眼睛亮，笑眯眯，“等训练完先别急走，晚请吃饭啊。”
陈秋河愣愣，失笑，“拿挡箭牌！才。”
哼！算！次请男吃饭被拒绝！辛娜奈，暗嘀咕，很质问句：陈秋河喜欢吗？
“真劲！”被戳破思，辛娜尴尬，叹口气，内怎外烦给打走。
劲？近健身力气倍增，劲让走路……陈秋河内吐槽，旋即杠铃区，准备今训练任务。
施瓦辛格，健康运举杠铃配，举杠铃必，关配健康处尚存疑，肯定肾虚。
陈秋河选择根重量适杠铃，扛肩，始做组，杠铃弓箭步。它效刺激腿侧肌群，量燃脂。
器材训练，关键掌握正确姿势持久耐力，坚持产质改变。
做完组，陈秋河休息30秒，继续做二组，杠铃卧推。组主刺激胸肌，增加胸部厚度。
辛娜指导完其员，陈秋河身边训练。
陈秋河基本需指导，很标准，完全主训练。
员，属赋毅力并存，辛娜很欣赏原因。
点，陈秋河身体蜕变速度很快，月间，身体变化异常明显，肌紧实、线条凸显、形体改善等等。
除归功陈秋河本身律外，跟系统督导奖励分，减脂卡很辅助具，饭局法推脱，神器般存。
两。
【叮，恭喜宿主，连续健身2，获金钱奖励2000元，律力200点，减脂卡+2】
陈秋河汗流浃背，运服湿透，紧紧贴身，型男身材初。
“训练结束，洗澡走啊。”陈秋河冲辛娜招呼声。
辛娜走，声，“真跟块吃饭啊，歹老师，帮帮。”
门口烦真够毅力，两愣走，次遇执男。