第一百六十二章：半年来的变化 1 / 2
陈鸿渐始进“尼伯龙根计划”候，噩耗突传入昂热守夜耳。
康斯坦丁龙骨十字被盗！
秘党震惊！
消息传遍全世界混血社，震惊。
代尼古拉斯·弗拉梅尔，明全世界炼金术师三甲！设置炼金矩阵居被破，且甚至什静，味破座炼金矩阵，炼金术造诣堪比代尼古拉斯·弗拉梅尔炼金术师，另位初代！
，守夜派装备部副部长卡尔跑趟格陵兰岛，仔细观察布置炼金矩阵纯银板，确定破座炼金矩阵定拥超寻常次代级别血统，否则绝简单粗暴方式破解打造炼金矩阵。
代炼金术师，血统超寻常次代。或者，混血血统哪怕服各进化药超寻常次代。
，破炼金矩阵、盗走龙骨十字，毫疑问另位初代！
青铜与火王两位双诺顿康斯坦丁刚刚被斩杀，另头初代苏醒，盗走具龙骨十字。俟位知身份初代吞噬吸收康斯坦丁龙骨十字，味类即将迎位敌，位完全体龙王！
执部员被量派，各官方混血组织派量调查，底真担位知身份初代存觊觎具龙骨十字，知。至少很认，既名杀死初代，培养英输给，哪怕，凭借数量取胜。
，论怎搜查，毫结果。位神秘初代似乎消失世间，留半点痕迹。根据分析，位神秘初代应该躲尼伯龙根，始吸收康斯坦丁龙骨十字。
间全世界混血慌乱，陈鸿渐尼伯龙根计划被加强训练强度，打算将原计划缩减至半，准备随应名知什候神秘初代。
常变吃饭睡觉锻炼泡澡，除夏弥、楚航、诺诺等探望正进狱训练陈鸿渐。
早八点床，吃完守夜安排营养师专门定制营养餐。谓营养餐，白堆量块，麦片、水果等压缩方块，足供给陈鸿渐午锻炼需营养量。玩难吃命，刚始，陈鸿渐每必须捏鼻才吃。
吃完早饭休息半，九点钟准始进项锻炼计划，50公长跑，路程比场马拉松长（马拉松42.195公）。守夜给制定目标三十分钟内跑完50公，什候达目标，五十公跑。
陈鸿渐听目标候，气差点问候守夜母亲。
知截止200812月，马拉松快纪录诞20089月28柏林马拉松赛，34岁埃塞俄比亚，格布雷塞拉西203分59秒打破保持世界记录并获柏林男马拉松冠军。
虽拥次代血统，借风元素膜翼，纯粹靠身体素质双腿奔跑，怎半内跑完50宫？
刚始两月，陈鸿渐跑完50公耗长才堪堪缩短至内。按照守夜法，始掌控突提升血统。身体素质其实本因龙血纯度提升强化，未彻底熟悉突增强身体，像惯极速30km/h拖拉机，突给辆极速434km/h布加迪威龙，彻底熟悉辆车，识拖拉机技术速度驾驶辆布加迪威龙。
结束早50公长跑，休息半，补充水分，接柔韧性训练。
陈鸿渐身体柔韧性其实卡塞尔院名列茅，守夜制定目标远止此。此，昂热请世界顶尖瑜伽师教陈鸿渐瑜伽。
瑜伽训练，陈鸿渐被守夜扔进木桶，赤红色药浴漂浮各草药，连带桶架火堆加热，知食族准备午饭呢。
，守夜华夏通确医方，准备药浴药材似寻常，经特殊搭配，却展奇效。
陈鸿渐泡三桶药浴，午饭桶，晚饭桶，晚睡桶。
饭桶药浴加入桑叶、菊花、蓟草等，缓解午50公长跑瑜伽训练带疲劳，舒张毛孔，让陈鸿渐两桶药浴够更加充分吸收药浴药药效。
晚饭桶药浴加入皂荚、透骨草、侧柏叶、千光、野菊花、石榴皮，火静，养神安眠，让陈鸿渐午格斗练习积攒戾气火气被压制并散，抑制因尼伯龙根计划提升血统陈鸿渐脑暴戾，防止死侍化况。
睡桶药浴加入千健、海风藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖，煎熬取二汁，除白训练身体暗伤，甚至关节痛楚很治愈，毕竟敢完全确定陈鸿渐言灵治愈暗伤。桶药浴畅通经脉效果，除经脉极其细微阻塞，亦固本培元，强身健体，消除疲劳，宁神安眠。
至陈鸿渐午餐特制营养量块，跟早餐太区别，分更复杂，量更罢。午主格斗课训练，两月陈鸿渐习全世界各搏斗术。习力极强陈鸿渐两月内差搏斗术，花月间将搏斗术水平提升至通，三月与格斗机器战斗将搏斗术彻底将搏斗术融贯通，根据具体况运。