正文卷 第225章：和莉姐品茶、论道！ 2 / 2
曹军觉很疲惫，柳隼莉脸亲口，：“让送回
“嗯。”隼莉笑点点头
隼莉离，曹军伸伸懒腰，实累，连晚饭吃，沙睡
随几，隼莉空，紫玉山庄，找曹军喝茶
曹军新歌，已经全部录制，Mv拍差，，真间陪品茶谈
8月17，午
麦田音乐公司
消失半月，将近20章含韵，突曹军
公司曹军，章含韵便兴高采烈：“曹军哥，已经减肥功
曹军打量章含韵眼，确实眼见变瘦许，随即:“瘦，少斤
章含韵信满满:“105斤
曹军奇问:“瘦，怎瘦
此，章含韵兴致勃勃曹军，分享减肥方法，表示遵循“三吃两吃”减肥原则
谓三吃吃粗粮，吃低脂类食物，吃富含膳食纤维比较丰富蔬菜
减肥候，章含韵粗粮代替主食，减肥效果非常明显，且够很减少食物摄入量，增强饱腹感
减肥候，章含韵吃，选择低脂肪类，比鱼虾牛
吃蔬菜候，章含韵选择富含膳食纤维比较丰富蔬菜，比西兰花，秋葵等等
谓凉吃，吃重口味食物，吃加工类食物
除严格控制饮食外，章含韵每运6，每床，每睡觉，拿体重秤，量体重
经解努力拼搏，章含韵终20间，体重116斤，减今105斤
曹军很满章含韵态度，刮目相
章含韵短间，将体重降，明毅力，决
曹军夸奖:“含韵，状态很，太胖，太瘦，刚刚
章含韵笑问:“真吗？觉够瘦，点胖，本减95斤，才见
等章含韵话完，曹军便打断:“！太瘦，太瘦太胖，很
“保持100斤，110斤内吧，拍戏候，超105斤，超110斤，注身材管理
章含韵乖巧回:“，曹军军，知，注
曹军欣慰点点头，接：“别叫曹军哥，叫军哥
章含韵，曹军救星，快坠入悬崖，路走候，抓住根救命稻草
章含韵很清楚，已经退路，此轮路话，选择迎难
曹军建议，章含韵愿听，什见，反正曹军什，认真考虑
因章含韵很清楚，已经路走，知，娱乐圈坚持久
曹军娱乐圈，唯，给机，或者，力给指引方向
随两，章含韵终曹军帮助，曹军新歌《》mv主角，让重新找回信
此次合程，曹军专业角度，给章含韵位影视新指导演技
虽章含韵经专业表训练，拍mv，基本表演力
，曹军指导，费劲，算比较轻松全订伙伴，加群
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