第六百九十七章子受和他的女人们 2 / 2
邓婵玉额头冒黑线：“因姨给喂金丹……等等，扯远！问，什修炼，打座双腿盘膝吗？”
“布知。”萝莉回答依旧简短。
邓婵玉：“修盘膝打坐因臀，此接，则灵气此进，头顶印堂、百汇两，促三花聚顶。脚底虽涌泉，灵气升经诸经脉，利运功，且站修炼太疲惫。凡修炼，便必定盘膝打坐！僧打座双合十，因合即关,等圆。此姿势便圆方，味合。”
萝莉哦声，副似懂非懂。
邓婵玉蹙眉：“炼气修步紧工夫，若静细参，则知终知始。何使?懵懂，知此知彼，忙忙，琐碎，团聚，故本分数，何做工夫?凡诚，枪马，免另打战。眼先别乱闭，静再闭。步积累气，先清寡，闭外三宝，养内三宝……”
“外三宝什？内三宝什？”萝莉问。
“外三宝则耳、目、口，内三宝则、气、神。听视则闭外三宝。”邓婵玉耐解释。“凝神调息，调息凝神。收已清入其内。清凉恬淡，始收入气，乃曰凝神。凝神坐高山视众山众水，燃灯照九幽九昧，谓凝神虚者，此。调息难，神静，随息，守其，加神光照，即调息。调息者，调度跷息，与吾气，相气。”
“何谓凝神？止脐曰凝神，气归脐曰调息。神息相依，守其清净，顺其清净。虚空藏，昏默息神乡，三番两次，澄澄，忽神息相忘，神气融合，恍，醉矣。”
沈锦雪似懂非懂，点点头。
邓婵玉算听懂，：“先试静，先凝神调息，感觉气。”
沈锦雪声气：“气？吗？放，姨，次放跟。”
龙吉公主，姜皇，魃等忍住哈哈笑。
邓婵玉气脸黑。
受禁宛尔笑。
狗者，水文真溜批。
听受笑声，众纷纷。
“王，儿气死！怎教！”邓婵玉诉苦。
“王，回。”龙吉公主温声。
“受，孩玩，快跟回房。”魃直接扯受便走。
“什候轮？受，！”钟离甘示弱拉受另。
火灵圣母低声：“王，阵法让帮。”
姜皇温声：“受啊，次弑神枪伤，绝，哪怕冷落。”
受：“……”
麻。