跟我踢球要断腿 第18章 球员小故事 1 / 2
“今训练此止,解散吧
助理教练考克斯吹响结束哨音,二十名球员拍拍,陆陆续续训练场撤离
李波罗吐口气,拖略显疲惫身体,向更衣室走
强壮胳膊忽搂住脖,猝及防,股忽靠力量差点将压垮
“靠,突贴啊,死
李波罗甚至扭头,知胳膊主定该死阿金芬瓦
吹,整球队,够产压迫力,头体重超200斤狗熊
阿金芬瓦哈哈笑
“伙,负重进锻炼核力量!难变更强
李波罗嗤鼻
“踢足球,摔跤,老兄
阿金芬瓦笑摇头
“伙,谁告诉足球运员需肢力量?比韦恩·鲁尼,名业余拳击
鲁尼
名字点陌,曼联任队长
李波罗愣
“,需增强抗力量
善流模,阿金芬瓦很欣慰
“跟健身房,向提供专业指导,,次免费
李波罗忍住翻白眼
“!明白,纯粹找陪话吧
名轻球员,被老伙欺负
俱乐部规格,新温布尔登健身房相简陋,什高科技产品,基本机械辅助器具
阿金芬瓦吹声口哨,架捞哑铃,举重若轻挥
李波罗瞥眼哑铃“30KG”,嘴角稍稍抽搐
哑铃120斤,几乎名体重,阿金芬瓦,挥像根树枝轻松——何况今已经训练接近6,体早消耗差
比腿粗壮臂,李波罗点怀疑,果壮汉愿,够胳膊将轻松勒死
李波罗敢阿金芬瓦较劲,挑两20KG哑铃,按节奏练
几分钟,阿金芬瓦扔哑铃,连口气换,躺远处杠铃
“热身活结束,让真正实力
李波罗架势,忍住翻白眼,已经很遍,卧推达200公斤(普通男性50-60KG),必非候演示给啊。先做恢复性训练吗?劳逸结合很重啊
阿金芬瓦根本理,顾训练,嘴叨叨
“休息?明明纪轻轻,昨歇整,
李波罗放哑铃,活双臂
“拜托,刚刚训练整,点累……才正常吧
阿金芬瓦力将杠铃举半空,两条胳膊几乎纹丝
“哈,,听曼联强队浑身充满劲呢
李波罗找条长凳坐