第一章 牺牲者（7） 2 / 2
教练：“剧烈运，忌讳像突放松，基本常识，需教吗？”实确实常识，剧烈运休息，般循序渐进，像坐或者倒方法，取，肌、经络血管产影响。
奈，黄毛艰难爬，站几分钟，做几舒缓，便绑沙袋外负重。
边儿负重慢跑，黄毛边儿气喘吁吁，其余训练：“，训练格斗技巧，帅爆，再咱……比……气死……呼呼。”
：“咱、咱刚，万丈高楼平，基础打牢……别、别抱怨，训练候准话。”
接段间，几乎部分间泡训练营，教练比较专业，根据身体况进安排。达佳锻炼效果，员休息间被打散，往往五被强制性求休息。配备充气休息仓，躺进，球囊始充气，知什原理，反正往躺，特别放松，即便始睡，躺两三分钟，困狗。
般躺进，休息仓气囊收回，醒，休息质量非常高。按照规律，24，打散需睡四，排除间吃喝拉撒间，十八间，处训练，难怪门老头提醒早。
，方法，其实运非常严格，保证迅速入睡及深度高质量睡眠，凭调节很难做。
因此觉，训练场间话，很程度，源特制休息仓。
休息仓名字，非常坑爹叫星河二号，联腕表，觉，搞研，绝，且绝剥削者，论星河代星河二号，功，其实给牺牲者提供‘帮助’，实，帮助，另层压榨，让牺牲者价值挥已。
转念，认识低级牺牲者，比黄毛，社位其实并太高，初毕业混混已，平做偷摸狗勾，，牺牲者价格，其实非常高。
钱，卖命，按照牺牲者价格，算什剥削。
点，赚钱，活命办法，贼船，很难，乖乖提升实力，程度保命吧。
，月，高强度训练加高科技辅助，进步非常快，别，连吊儿郎黄毛，整变挺拔。
罪，别墅，齐打算众目睽睽，公主抱迎接。盘很稳，兴冲冲抱，结果抱，顿整懵。趁懵候，其，治其身，直接将打横抱，顺便抛几，惊整炸、
沉浸提升，并且拿加入牺牲者笔四万块底薪，任务随。