第1043章 张氏气功 1 / 2
张余修炼完毕,穿衣服离客房……厅,听佣父二外练功,跟转身门,花园。
远远,张余见隆巴迪父认真做教功法,且颇流畅,应该进长间练习,很难达水平。
张余点点头,脸露满姨,走。
“张余!怎早?”克斯娜感觉走,抬头清张余走,立刻露笑。
“早吗?已经七点!算早!”张余笑笑。
“调整差候应该休息!免白神。”瓦莱罗候停练习走。
“其实昨休息算!”张余话间打量脸神头很足瓦莱罗,笑:“瓦莱罗先身体恢复怎?话话,感觉费力吗?”
瓦莱罗笑:“话已经完全问题!且光话问题,哪怕让唱歌问题。”
张余呵呵!笑:“!,让每练习套健身功法,应该直坚持吧!”
“!神奇健身方法,怎坚持呢。难脸色吗!红润!且食比旺盛,睡眠质量,比很改善,感觉近像轻几岁。张余!套健身效果怎?难传功夫吗?”
克斯娜听,露感兴趣表……知父亲私聊候,两经常聊套健身底什?
瓦莱罗认定传功夫!让焕新感觉。
克斯娜则表示怀疑,因网查询,其关功夫视频少,功夫与张余教东西根本,且貌似神奇功效。认定蕴含更深层次东西。
张余闻言则笑笑,:“功夫,其实算式健身方法统称。细分很门类,各功夫各名称。异,练习功夫,讲究身体内部外部练习。功夫叫内外兼修,体分两类。”
“类,外部锻炼主外功。外功,叫硬功夫,锻炼筋、骨、皮目,提升抗击打力攻击力,数功夫很外功,实战表演主。”
“二类,则体内部器官锻炼主功法,叫内功。内功,气息基础,锻炼体内五脏六腑。教健身方法,其实内功,叫做气功。”
“气功!”隆巴迪父重复遍陌神奇名字。