第920章 糊弄了事的赛前训练 1 / 2
点,段勇点悔,早知张余分力量部分,报名候应该给再加百米二百米才。转念,既已经给报五项目,果再加两,比赛,根本玩。
“段老师!张主席跑少秒?”群奇叫声。
段勇思绪被打断,随即收秒表,叫:“跟关系!集合!”
随段勇声叫喊,全体员急忙集合,算始正式体强化训练。
体训练似简单,谁教。
段勇类专业体毕业,曾经运员,算师名门,体训练段颇。体算运项目基础,再优秀选,体支撑,济。
段勇校够体问题,设计套锻炼方式方法,打算分阶段增加肺耐力,身体柔韧性,肌耐力等系列锻炼项目。
段勇设计很完,实际练却枯燥乏味……按照段勇求呼吸节奏,绕体育馆进连续慢跑,累汗淋漓。
平非常缺乏锻炼群,偶尔体育课应付算,真像体校正规训练,很快露疲态,累气喘吁吁累死,像条条快渴死鱼。
,终忍受住,叫:“段老师!累死!休息!”
听抱怨,本觉错段勇皱眉头,声:“刚已经休息吗!准休息,继续练习。”
“!再坚持。”话,管段勇什,跑边,股坐,再。
其余见状树倒猢狲散,管段勇难脸色,纷纷跑旁,坐,东倒西歪,喘像头老牛。
段勇见状,奈摇摇头,:“吧!再休息十分钟吧!”
听句话,剩坚持站几,纷纷坐,其包括张余。
“累死!早知训练累,根本应该报名。根本找麻烦!”
“!班体委害。初糊弄糊弄结!倒!累死。”
“!等找王老师退。太累!受!”
“!”
“!!”